Illustrasjonsfoto: Kvinne (43) føler sex har blitt en plikt. Hun søker hjelp hos ABC Nyheters sexolog Tone Haldorsen. Foto: Shutterstock / NTB
Spør sexologen:– Sex har blitt en plikt
Kvinne (43) sier hun fortsatt anser seg som seksuell, men at sexen med mannen sin ikke føles som det har gjort tidligere.
Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!
Hei!
Jeg og mannen min har vært sammen siden ungdomsskolen. Vi har tre barn sammen, og de to eldste har flyttet hjemmefra. Vi har alltid hatt god og mye sex. Mannen min er kjekk og veltrent og har alltid dratt damer. Men han har bare hatt øye for meg og alltid trygget meg på at jeg er den fineste og mest sexy han vet.
De to-tre siste årene har noe forandret seg hos meg. Sex har blitt en plikt som jeg bare vil bli fortest mulig ferdig med. Når vi har sex føler jeg ofte på ubehag. Jeg kan synes at han lukter rart eller at ting jeg likte før bare er ubehagelig. Jeg liker ikke lengre å kysse han. Jeg ser ikke på andre menn eller drømmer om å være utro, så det er ikke der skoen trykker. Jeg liker å onanere og ser av og til på porno for å bli tent før vi har sex. Det kan fungere til en viss grad, og jeg får orgasme. Så jeg liker sex og anser meg selv som seksuell. Jeg elsker mannen min og skulle virkelig ønske at sex med han føltes som tidligere.
- Hilsen kvinne 43 år
Kjære kvinne 43 år,
Det er mange som forteller meg det samme som deg, og det kan være mange grunner til at dette skjer. Det første jeg tenkte når jeg leste teksten, og ser alderen din, kan være at du har kommet i perimenopause. Med de hormonendringene som skjer i kroppen da, kan både luktesansen, smakssansen og den taktile sansen endre seg. Det gjør at partneren plutselig endrer kroppslukt, smak når man kysser, eller at det er ubehagelig å bli berørt, klemt eller kysset på den måten man likte før. Sex og sexlyst kan også forandre seg, både til det bedre og til det verre, og det er viktig å bli kjent med de endringene som skjer.
Sexolog og parterapeut Tone Haldorsen. Foto: Privat
Vi kan jo også se på om det har skjedd noe i parforholdet som gjør at du har endret syn på sexlivet deres. Om noe er i ubalanse følelsesmessig eller på andre måter, kan det påvirke både ønsket om sex og hvor fornøyd man er. Har dere mye berøring, flørting og kjærlige bemerkninger i parforholdet? Blir du møtt på andre behov du har? Kanskje du har endret ditt erotiske språk de siste årene så du tenner på andre ting enn du har gjort tidligere?
Det er ikke alltid en fordel å se bakover i tid. Dere har begge endret dere både fysisk, psykisk og seksuelt gjennom parforholdet, så hva om dere begynner å gå på oppdagelsesferd sammen om hvem dere er? Gå på dates, bli kjent på nytt, kjøpe en erotisk adventskalender til jul, ta en test på hvilke erotiske språk dere har, pusse opp soverommet til å få en mer sensuell atmosfære. Det er veldig mye man kan gjøre for å finne sammen igjen seksuelt, og der sexlivet kan bli bedre enn det var før. Tenk om vi hadde en tidsmaskin som sendte oss tilbake til tiden der man var yngre og nyforelsket! Det hadde vært noe. Frem til noen greier å produsere noe sånt, kan det være en fordel å se på hva dere kan utvikle dere til sammen her og nå, og hvilket potensiale som ligger mellom dere. Gjør det til en lek! Og om parforholdet er litt vanskelig å få opp og gå, kan parterapi være en god start for å møtes i et felles par-prosjekt.
Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!
Se video: Derfor kan pysjamas drepe sexlivet
