Dampende het julesex: Slik kan dere snike dere vekk fra svigerforeldre

Julen kan være hektisk på mange måter, og sexlivet blir kanskje derfor nedprioritert. Men med litt innsats, kan julebjellene ringe under dynen også.
Julen kan være hektisk på mange måter, og sexlivet blir kanskje derfor nedprioritert. Men med litt innsats, kan julebjellene ringe under dynen også. Foto: 4 PM production / Shutterstock / NTB
Artikkelen fortsetter under annonsen

Det kan bli fart på soverommet i julen også ved hjelp av noen knep. 

Artikkelen fortsetter under annonsen

Julen er tettpakket av gjøremål og aktiviteter. Det skal handles, ryddes og vaskes. Bakes, pyntes og spises.

Sex og sengekos kommer gjerne dermed i andre rekke.

Hvordan skal man smette inn et julenummer mellom ribbesteking, brettspill og diskusjoner med svigers?

Les mer om sex og samliv her!

ABC Nyheter har rådført seg med sexolog Jeanett Melstrøm om hvordan par kan pleie sexlivet, og å snike seg unna familie og slektninger under julefeiringen.

– Det sies at du må ha et visst overskudd av energi for at sexlysten skal få ta sin plass, sier Melstrøm til ABC Nyheter, og fortsetter:

I julen kan det bli tørke på sexfronten. Sexolog Jeanett Melstrøm gir sine beste tips til hvordan man kan få god sex selv i en hektisk juletid. Foto: Privat
I julen kan det bli tørke på sexfronten. Sexolog Jeanett Melstrøm gir sine beste tips til hvordan man kan få god sex selv i en hektisk juletid. Foto: Privat

– I en adventstid som for veldig mange handler om å fikse i hjel i hus og hjem, etterfulgt av en juleferie som skal stå til alles forventninger, så får man ikke nødvendigvis den julefreden man drømmer om, og som man også trenger for å kunne kjenne på lysten til å være intim med partner eller seg selv. Man har rett og slett mindre å gå på, fordi man er sliten – kanskje også helt utslitt – av å være i fikse-til-jul-modus.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Sexologen peker på at ulikt tenningsmønster mellom partnere kan være utfordrende, spesielt i julen.

– Veldig mange, og kanskje spesielt kvinner, opplever mest av responsiv tenning – at lysten kommer av intim berøring eller seksuell situasjon – som det ikke nødvendigvis er mye tid og rom for midt i julestrien. Dette er en kjent problematikk som kan skape friksjon i et parforhold, også uten at julekaoset henger over oss – som ofte handler om forskjellige forventninger – men også at vi ikke er klar over hverandres tenningsmønster.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen
Sengekosen behøver ikke nødvendigvis å komme i andre rekke i julen. Foto: 4 PM production / Shutterstock / NTB
Sengekosen behøver ikke nødvendigvis å komme i andre rekke i julen. Foto: 4 PM production / Shutterstock / NTB

Prioriter hverandre

Så hvordan pleier man forholdet og sexlivet gjennom høytiden?

Første råd er å sette av tid til hverandre i julekaoset.

Melstrøm mener at det er viktig å prioritere hverandre, om det er jul eller ei.

– Sett av tid hvor det kun er dere to. Dette er alltid viktig, men kanskje spesielt viktig i en hektisk måned som desember, hvor det i stor grad handler om en haug med forberedelser og forventninger som ikke alltid er realistiske. Sjekk inn hos partner med «Hvordan går det med deg?» og «Hva trenger du av meg nå?».

Artikkelen fortsetter under annonsen

Har du et intimt spørsmål du vil stille helt anonymt? Les mer her!

– Rydd kalenderen for hverandre med jevne mellomrom. Og snakk sammen om forventninger – både nå i julen, men også ellers. Skal fokuset være på familie og julefred, eller er det viktig å prioritere litt alenetid oppi det hele? Og ikke minst, hva er realistisk og gjennomførbart? Tydelig forventningsavklaring og enighet om hva som skal skje i juleferien, kan redde ekteskap og sexliv, råder hun.

Det finnes flere måter å snike inn hete stunder på under julefeiringen. Dusj sammen, klin eller berør hverandre, oppfordrer sexolog. Foto: Vera Prokhorova / Shutterstock / NTB
Det finnes flere måter å snike inn hete stunder på under julefeiringen. Dusj sammen, klin eller berør hverandre, oppfordrer sexolog. Foto: Vera Prokhorova / Shutterstock / NTB

Melstrøm minner også om å være gode og kjærlige med hverandre.

– Bare pust og prøv å lande litt. Stryk, klem, hold rundt hverandre og kyss masse gjennom dagen.

Del på julestresset

Ingenting er så frustrerende som å løpe beina av seg i julen, mens partner ikke løfter en finger.

Sexologen understreker at begge parter må hjelpe hverandre med å ta i et tak for å komme i havn.

Artikkelen fortsetter under annonsen

– Se hverandre, og hjelp hverandre. Ikke la partner løpe rundt som et svett skinn for å rydde, bake, handle og lage mat til jul, mens ditt bidrag er å støvsuge. Det å oppleve at du gjør «alt» av forberedelser alene kan i seg selv legge en stor demper på sexlysten.

Artikkelen fortsetter under annonsen

– Så rydd sammen, vask sammen og bak sammen. Så kanskje det blir litt overskudd til å ligge sammen, sier hun.

Snike seg vekk fra barn og svigerforeldre

Med svigerforeldre på naborommet i juleferien, er det ikke alltid så enkelt å få seg en runde i høyet.

Melstrøm påpeker imidlertid at det finnes mange smutthull for nytelse og glede – som ikke omfatter penis i vagina – også med huset fullt av slektninger, barn og venner.

Hun foreslår disse aktivitetene:

  • Ta en dusj sammen – her kan dere såpe hverandre inn, massere, kline, berøre erogene soner eller gi hverandre deilig oralsex.
  • Ta dere en kjøretur mens besteforeldre spiller Ludo med barna – mye gøy kan skje i en bil. Kun fantasien og egne grenser som setter føring. Kanskje holder det å sitte i baksetet og kline litt, mens dere fomler litt under genseren på hverandre.
  • Unnskyld dere med at noen pakker trenger å pakkes inn, og ta med gavepapir og poser og lås dere inn på soverommet eller kontoret og finn på noe sprell.
  • Ha stille sex om morgenen før resten av huset har våknet, eller mens ungene sitter i stuen og ser på TV.

Alt behøver imidlertid ikke å snikes vekk, understreker sexologen.

– I mangel på alenetid eller overskudd til å ha sex, så husk viktigheten av å gi hverandre lange, gode klemmer og kyss. Det tåler barna og svigers å se. Vi kobler oss rett og slett på hverandre, som igjen gjør at det er lettere å ta opp sex igjen i etterkant, hvis desember måned ikke gir så mye rom for det.

Artikkelen fortsetter under annonsen

– Og ikke gå i kjelleren hvis det blir mindre tid til voksenlek i julen, for dere er ikke alene.

Se video: Her bor de kåteste nordmennene

Sex hos svigers?

Noen kan synes at det er pirrende å ha hyrdestund i samme hus som svigerforeldrene i julehøytiden, men er det akseptabelt?

Melstrøm mener at det er opp til hver enkelt, og hva en selv er komfortabel med, så lenge hensyn tas.

Mange stiller seg spørsmålet om det er innafor å ha sex under samme tak som svigerforeldrene. Sexolog mener at det er opp til hver enkelt, så lenge hensyn tas. Foto: George Rudy / Shutterstock / NTB
Mange stiller seg spørsmålet om det er innafor å ha sex under samme tak som svigerforeldrene. Sexolog mener at det er opp til hver enkelt, så lenge hensyn tas. Foto: George Rudy / Shutterstock / NTB

– Tanken om at svigers ligger på naborommet eller i etasjen over, gjør at sex er helt uaktuelt for noen. Mens andre igjen kan oppleve nettopp dette at de er vegg i vegg som spennende, og noe som trigger lysten på sex. Kanskje vekker det en følelse av at man er ungdom igjen, og har smuglet kjæresten inn på rommet og må være musestille så man ikke blir tatt på fersken, sier hun, og legger til:

– Dette kan være et godt krydder til en ellers rutinepreget hverdag.