Spør sexologen:Kvinne (61): – Jeg onanerer hver dag, er det for mye?

Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!

Hei!
Jeg er en kvinne på 61 år og leste akkurat en studie om onani blant kvinner frem til 59 år Selv pleier jeg som regel å kose meg litt hver dag når jeg er alene. Det blir ikke så mange ganger i perioder der jeg har fast partner, men litt blir det. Er dette litt i overkant eller er det normalt? Mine venner er kanskje ikke helt på samme plan, men blir litt inspirert av meg, og godt er det synes jeg.

Hilsen kvinne 61 år

Har du et intimt spørsmål du vil stille helt anonymt?

LES SAKEN

Kjære kvinne 61 år,

Så fantastisk at du nyter onani! Det du beskriver her, er absolutt ikke i overkant. Nå vet jeg ikke hva studien du nevner i spørsmålet handler om, eller hvilke resultater det er snakk om, men onani er viktig hele livet. Seksualiteten vår er vi født med, og vi har den med oss hele livet. Ikke sammenligne deg med venninner, men gjør det som føles deilig og riktig for deg.

Og det er jo flott at du kan inspirere venninnene dine! Et lite tips fra meg til dere alle: når man onanerer, er det viktig å variere hvordan man onanerer. Variasjon er bra for hjernen og underlivet. Klitorishodet er kanskje den kjappeste veien til orgasme for noen, men innvendig onani er også lurt for å holde vaginaen åpen og fungerende. Når man blir eldre kan en ubrukt vagina faktisk gro sammen, så regelmessig innvendig onani med for eksempel glassleketøy er både til for nytelse og for å gi noen gode helsefordeler.

Sexolog og parterapeut Tone Haldorsen. Foto: Privat

Glass og metall kan føles bedre i skjeden enn silikon og plast, spesielt om overgangsalderen, medisinske behandlinger eller annet har skapt tynne og såre skjedevegger. Glass og metall føles mye mykere fordi de varmes opp av kroppstemperaturen vår, og det er minimal friksjon. De bruker heller ikke opp glidemiddel på samme måte som silikonhjelpemidler, og vil derfor føles mer behagelig over lengre tid. Bruker du vibrasjonsleketøy, kan det være lurt å variere på vibrasjonsstyrke og -mønster, så kroppen din ikke venner seg til det samme hele tiden.

Så kos deg med solosexen, og nyt!

Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!