Effekten av Omega-3-tilskudd er begrenset, ifølge ny rapport. Foto: Colourbox.com.
Tilskudd av Omega-3 har liten eller ingen helseeffekt, ifølge forskningsrapport
Det er liten eller ingen helseeffekter av å ta Omega-3-tilskudd, ifølge en forskningsrapport. Konklusjonen er ikke at det ikke er bra, påpeker norsk forsker.
Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon
Artikkelen fortsetter under annonsen
Forskningsrapporten ble publisert av den internasjonale forsknings- og helseorganisasjonen Cochrane onsdag, melder NRK.
– Vi er helt sikre på denne undersøkelsen, som går mot den populære oppfatningen om at omega-3-tilskuddene har positiv hjerteeffekt, sier doktor Lee Hooper, leder i Cochrane, til BBC.
Grunnlaget for rapporten er 79 ulike intervensjonsstudier der årsaker til gitte sykdommer i befolkningen er testet. Over 100.000 mennesker har deltatt i undersøkelsen som har kartlagt hvorvidt tilskudd av Omega-3 har redusert hjerte- og karsykdommer, slag og dødelighet.
I tillegg til å fastslå at helseeffekten av Omega-3 er begrenset, understreker forskerne at å spise fisk i naturlig form er positivt for helsen.
Førsteamanuensis Mari Myhrstad ved fakultet for helsevitenskap ved Oslo Met sier funnet i rapporten ikke er nytt. Hun mener Cochranes forskning er viktig, men understreker samtidig at folk ikke skal være bekymret for å ta Omega-3-tilskudd.
– Konklusjonen til Cochrane er ikke at tilskudd ikke er bra, påpeker Myhrstad.