Meny

Studie: – Søvnforstyrrelser øker faren for demens

Illustrasjonsfoto: Colourbox.com
Forskere ved Karolinska instituttet er kommet til at for lite søvn øker faren for demens. Men de som sover for mye, er heller ikke risikofrie.

En studie viser at faren for demens senere i livet øker med 24 prosent dersom man har søvnproblemer i 40- eller 50-årsalderen. Hos dem med dårlig søvn i 60- eller 70- årsalderen dobles risikoen for demens på et senere stadium.

Men også folk som sover for mye, bør ifølge studien være litt urolige. Å sove mer enn ni timer per natt øker faren for demens. Dessuten er økt søvnbehov i seg selv et symptom på demens.

Forskerne håper at søvnforstyrrelser får større oppmerksomhet, slik at skreddersydde opplegg kan settes inn.

– Funnene indikerer at vi ved visse stadier i livet er svært følsomme for søvnforstyrrelser, og at disse øker faren for demens, skriver forskerne.

Resultatene stammer fra tre studier som er gjort i Sverige og Finland med flere enn 2000 deltakere.

Les også:   Dårlig søvn er dyrt for samfunnet

Helse og livsstil
Populært