Mobiltips for svaksynte

Mobilfunksjonene for deg med nedsatt syn

Ved å aktivere lupe, ser du bedre på skjermen. Hvis synet er veldig redusert, kan du få telefonen til å lese opp skjerminnholdet for deg. Foto: Colourbox.com
Ved å aktivere lupe, ser du bedre på skjermen. Hvis synet er veldig redusert, kan du få telefonen til å lese opp skjerminnholdet for deg. Foto: Colourbox.com

Slik gjør du smarttelefoner og nettbrett enklere å bruke om du har nedsatt syn.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Blindeforbundet har en egen guide for innstilling av funksjonene på smarttelefoner og nettbrett, som gjør det lettere for synshemmede å ta dem i bruk.

Det er kommunene som har ansvar for å gi tilgang til opplæring i bruk av hjelpemidler, og det er Blindeforbundet som (oftest) står for denne opplæringen.

Smarttelefonen gir selvstendighet

– Jeg er en av dem som har fått oppleve utviklingen av smartteknologi hele veien, sier generalsekretær Arnt Holte i Blindeforbundet.

Generalsekretær Arne Holte i Norges Blindeforbund. Foto: Norges Blindeforbund
Generalsekretær Arne Holte i Norges Blindeforbund. Foto: Norges Blindeforbund

– Mange tror at teknologien er vanskelig, at det er vanskelig å bruke. Men det er enklere å bruke, ikke vanskeligere. Nå som jeg har smarttelefon og vet hvordan jeg bruker den, er jeg mer selvstendig i hverdagen. For eksempel kan jeg handle mat, bruke banktjenester, finne veien til et sted via et kart som snakker til meg, og kjøpe billetter til trikk, T-bane og tog.

I tillegg bruker han telefonen til å holde orden på avtaler og sjekke hva slags vær det er ute.

– Uten telefonen hadde jeg ikke vært på langt nær så selvstendig. Jeg måtte hatt hjelp til mye mer. Det er en befrielse å ikke føle at jeg belaster noen i hverdagen min.

Blindeforbundets guide for tilpassing av telefon og nettbrett

Forstørring og kontrast

Både Apples iPhone og iPad og flere Android-telefoner har innebygd mulighet blant annet for å forstørre det du ser på skjermen, øke skriftstørrelsen eller øke kontrasten.

Apples iPhone og iPad: Slik aktiverer du innstillingene

  1. Åpne «Innstillinger»
  2. Åpne «Generelt»
  3. Åpne «Tilgjengelighet»

Her finner du en rekke innstillinger som gjør telefonen bedre i bruk om du har nedsatt syn. iPhone og iPad er trygge og gode valg om du har bruk for forstørring og økt kontrast.

Les også:

Samsung, Sony og andre androidtelefoner: Slik aktiverer du innstillingene

Samsungs og Sonys telefoner og nettbrett er basert på operativsystemet Android. På Android-telefoner varierer det hvordan man aktiverer forstørrelse og økt skriftstørrelse avhengig av hvilken versjon du har, men som regel gjøres det på denne måten:

  1. Gå til «Innstillinger»
  2. Velg «Tilgjengelighet»
  3. Slå på funksjonen «Talkback»

Her finner du blant annet innstillinger for å øke tekststørrelse og forstørrelse. Før du kjøper en Samsung-, Sony- eller annen Android-telefon, bør du forsikre deg om at den har disse innstillingene for tilgjengelighet. Ansatte i elektronikkbutikken bør være behjelpelige med å gi deg informasjon om Talkback.

Les også:

Innebygd tale og skjermleser

NØKKELTALL FRA BLINDEFORBUNDET
  • 57 prosent har iPhone og 35 prosent har Android-telefon
  • De som har smarttelefon, bruker den daglig.· 42 prosent har iPad og 15 prosent har Android-nettbrett
  • Mange som ikke bruker smartteknologi i hverdagen, ønsker å gjøre det.
  • Det er en klar sammenheng mellom tilgang til teknologi og alder.
  • Personer over 60 år ligger vesentlig etter på bruk av smarttelefoner og nettbrett
  • Bruk av smartteknologi er ikke like intuitivt for personer som ikke kan se, og derfor er det så viktig med opplæring
  • Ansvaret for opplæring ligger hos kommunene. Undersøkelsen viser at 1 av 4 synshemmede har søkt kommunen om opplæring i bruk av smartteknologi.

Mange telefoner og nettbrett har innebygd tale. Det kalles ofte skjermleser eller talesyntese. Skjermleseren leser opp teksten som finnes i apper og nettsider, og du bruker berøringsskjermen for å navigere deg rundt.

Apples skjermleser: VoiceOver

Apple har i flere år hatt den innebyggede skjermleseren «VoiceOver» på norsk på flere av sine produkter, deriblant iPhone og iPad. Skjermleseren fungerer også godt på de fleste apper som du laster ned, og iPhone har derfor blitt en svært populær telefon blant mange synshemmede. Les mer om VoiceOver hos apple.com her.

Hvis du trenger skjermleser, er iPhone og iPad det trygge og gode valget.

Slik aktiverer du VoiceOver:

  1. Gå til «Innstillinger»
  2. Velg «Tilgjengelighet»
  3. Velg «VoiceOver»
  4. Skru på «VoiceOver»

På den siden finnes du også flere innstillinger så du kan spesialtilpasse hvordan VoiceOver oppfører seg.

Les også:

Lupe

Dersom du har en iPhone så så har du tilgang til en innebygd lupe-app. Lupen har en rekke funksjoner som justering av lysstyrke, kontrast, zoom og diverse fargefiltre.

Slik aktiverer du lupen:

  1. Gå til «Innstillinger»
  2. Velg «Tilgjengelighet»
  3. Velg «Lupe»
  4. Skru på «Lupe»

Når du nå trykker tre ganger raskt på «hjemknappen» vil du få valget å starte lupen.

Les også:

Samsung og Sony: Androids skjermleser TalkBack

Samsungs og Sonys telefoner er basert på operativsystemet Android som har den innebygde skjermleseren «TalkBack». Vær obs på at det vil variere hvor bra apper du laster ned fungerer med TalkBack. Hvis du liker å prøve ut ny teknologi, kan en Android-telefon eller Android-nettbrett være riktig for deg.

På Android-telefoner varierer det hvordan man aktiverer skjermleseren, men som regel gjøres det på denne måten:

Nyere telefoner og nettbrett (Android 4.0 og nyere).

  1. Gå til «Innstillinger»
  2. Velg «Tilgjengelighet»
  3. Velg «TalkBack» og slå på knappen
  4. I Android 4.0 må du i tillegg gå tilbake og aktivere berøringsutforskning

Les også:

Saken er opprinnelig publisert på vi.no

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
05:11 Norsk-tysk studie: Farlig stoff i tre av fire plastprodukter04:42 Mexico ber fransk auksjonshus stoppe kunstsalg04:38 Høyre-ordfører kan miste kjedet på grunn av én stemme04:15 Ingen skadd, ingen pågrepet etter skyting i Oslo04:07 Rusrapport: Vest-Agder- og Oslo-innbyggere sliter mest03:56 Netanyahu: Israel trenger en sterk sionistisk regjering02:51 Opposisjonspolitiker i Venezuela løslatt02:29 Netanyahus utfordrer vil danne samlingsregjering i Israel02:24 Negotia: Umulig å spå hvor lang Felleskjøpet-streiken blir01:59 Flere migranter i verden01:50 Medier: Saudi-Arabia vil legge fram bevis for at Iran var involvert i angrepene01:30 Vintyv fra Oslo stjal 32 flasker verdt nesten 60.000 på pol i Trondheim01:05 MDG inviterer fagbevegelsen til samtaler00:41 FIVH: 10 millioner ubrukte mobiltelefoner i norske hjem00:35 Høyere valgdeltakelse i Israel23:44 Haaland etter eventyrkvelden: – Hadde vært gøy å være det nye Ajax23:37 Trumps tidligere valgkampleder holdt tett i høring23:35 Schibsted lanserer hjemleveringstjeneste23:33 Barcelona heldige da stjerneskuddet satte rekord23:28 Liverpool-Klopp etter bortesmell: – Det var ikke straffe23:21 Lagerbäck jublet over Haaland-show23:09 Lieberman tar til orde for samlingsregjering i Israel23:06 Straffebom da Chelsea røk i mesterligaåpningen22:48 Ny pågripelse etter tyveri av gulltoalett på Churchills fødested22:12 Flygerforbundet ber statlige selskaper kreve økt flysikkerhet21:49 Haaland herjer i mesterligaen - scoret hattrick før pause21:46 Eksklusjon i FNB blir omgjort21:43 FpU-topp sier han forstår Rajas utspill21:28 Undersøkelse: Nordmenn og saudiarabere er minst bekymret for klimaet21:21 Inter-blemme i mesterligaåpningen21:19 Messi på benken, stjerneskuddet setter Barca-rekord21:18 Spania rykker nærmere nyvalg21:16 Naturfotograf tildeles Forskningsrådets formidlingspris21:09 Netanyahus blokk får ikke flertall i valgdagsmålinger i Israel21:04 Brann i anlegg som lagrer koppervirus20:30 – Jeg ser ingen grunn til at de rikeste skal motta sosialhjelp fra staten20:05 Saudi-Arabia: 50 prosent av den rammede oljeproduksjonen er gjenopptatt19:23 Politiet om ny tyveribølge: – Blir et samfunnsproblem19:03 Prinsesse Ingrid Alexandra avduket nye skulpturer i skulpturparken sin18:54 Regjeringspartiene krangler videre i full offentlighet18:45 Ocean Viking reddet 109 mennesker i Middelhavet18:39 Storbritannia og Tyskland oppfordrer til kollektivt svar på angrepene i Saudi-Arabia18:37 Facebook stenger Netanyahus chatbot på valgdagen18:12 Helgen blir varm i Sør-Norge17:53 Evjen solgt til AZ Alkmaar17:51 Full skadekrise i Citys midtforsvar17:39 Hollywood-kjendis fikk 14 dager - hjemløs kvinne fikk 5 år17:30 Grande avbryter Island-tur17:04 Mystisk misdannelse forundrer tyske leger17:03 Sverige holder tilbake utbetalinger til norsk skogselskap i Afrika17:02 Jordan: Over 150.000 syriske flyktninger har reist hjem17:01 Tunisia: Jussprofessor og fengslet mediemogul videre i presidentvalget17:00 Antall asylsøknader i Europa steg med 25 prosent i juli16:43 Raja avviser at «brun propaganda» var Hitler-referanse16:15 MDG og Venstre i Oslo har hatt en «god samtale»16:14 NRK-sjefen reagerer på statsministerens kritikk av Folkeopplysningen16:07 Ropstad: Interne problemer bør tas internt16:05 42-åring dømt til 17 års fengsel for drap på Hellerud i juni 201715:15 Falsk jomfruolje konfiskert i Italia15:13 Russland med 29 nøytrale utøvere i friidretts-VM15:10 Henrettet i sin egen seng: – Drept fordi hun er asiatisk15:04 Salomonøyene vender Taiwan ryggen14:45 Danske vindmøller satte ny rekord14:31 Jensen om Raja-utspill: – Langt over grensen14:15 Thomas Cook søker konkursbeskyttelse14:14 Far siktet etter gjenopptakelse av barnedødsfall i 201314:13 Ekspertpanel om bioenergi: – Et perverst smutthull13:50 Lagarde godtatt som sentralbanksjef13:50 Tusenvis av laks på rømmen i Sognefjorden13:20 Kronprinsparet tok turen til fjells13:19 «Tuttas» avskjed var ikke planlagt13:19 Ny analyse viser bompengelistenes ekstreme valgtriumf12:51 Redusert straff for Neymar etter VAR-utbrudd12:51 Propanlekkasje fra tankbil stanset12:50 Uføre kan bli fratatt pensjonstillegg12:20 Fransk politi flytter 1.000 mennesker fra leir ved Dunkerque12:19 NOAH anmelder skytingen av binne med unger12:02 Motvilje i USA mot krig med Iran12:00 Politiet har sikret mistenkelig gjenstand i Trollhättan11:46 Raja: Det stinker av Frps retorikk11:45 Prinsesse Märtha Louises Instagram-konto slettet uten hennes samtykke11:25 Apple mener EU-bot er «fullstendig urealistisk»11:25 Ikke klart når folk kan flytte hjem etter jordras11:12 Selvmordsangrep mot valgkampmøte i Afghanistan11:11 Avis: Nok en spiller på vei bort fra Bodø/Glimt11:11 Propanlekkasje i Kristiansund stanset11:10 Tour de France-vinneren dropper sykkel-VM11:02 Savnet jeger funnet i god behold i Namdal10:39 Tør USA vise handlekraft? Spørsmålet gjelder hele det internasjonale samfunnet10:38 Italias Matteo Renzi starter nytt parti10:37 Sju nye meldinger om syke hunder10:36 Virke: Norge kan tape minst 48 milliarder ved å gå ut av EØS10:34 Fotball: Vålerenga best på talentutvikling10:34 Kardinal anker til høyesterett etter overgrepsdom09:52 Oljeprisen fortsetter oppover – bensinprisen over 17 kroner09:42 Et blaff av sommer treffer landet til helgen09:34 Irans øverste leder: – Blir ingen samtaler med USA09:31 Juks avdekket ved bilverksted – godkjenning for 170 biler trekkes tilbake09:05 Terrorsaken i Bærum: Dødsårsaken var fire skudd08:47 Arbeiderpartiet var den største taperen i 163 kommuner
Siste nytt
05:11NorgeNorsk-tysk studie: Farlig stoff i tre av fire plastprodukter04:42VerdenMexico ber fransk auksjonshus stoppe kunstsalg04:38NorgeHøyre-ordfører kan miste kjedet på grunn av én stemme04:15NorgeIngen skadd, ingen pågrepet etter skyting i Oslo04:07NorgeRusrapport: Vest-Agder- og Oslo-innbyggere sliter mest03:56VerdenNetanyahu: Israel trenger en sterk sionistisk regjering02:51VerdenOpposisjonspolitiker i Venezuela løslatt02:29VerdenNetanyahus utfordrer vil danne samlingsregjering i Israel02:24NorgeNegotia: Umulig å spå hvor lang Felleskjøpet-streiken blir01:59VerdenFlere migranter i verden01:50VerdenMedier: Saudi-Arabia vil legge fram bevis for at Iran var involvert i angrepene01:30NorgeVintyv fra Oslo stjal 32 flasker verdt nesten 60.000 på pol i Trondheim01:05NorgeMDG inviterer fagbevegelsen til samtaler00:41NorgeFIVH: 10 millioner ubrukte mobiltelefoner i norske hjem00:35VerdenHøyere valgdeltakelse i Israel23:44SportHaaland etter eventyrkvelden: – Hadde vært gøy å være det nye Ajax23:37VerdenTrumps tidligere valgkampleder holdt tett i høring23:35NorgeSchibsted lanserer hjemleveringstjeneste23:33SportBarcelona heldige da stjerneskuddet satte rekord23:28SportLiverpool-Klopp etter bortesmell: – Det var ikke straffe23:21SportLagerbäck jublet over Haaland-show23:09VerdenLieberman tar til orde for samlingsregjering i Israel23:06SportStraffebom da Chelsea røk i mesterligaåpningen22:48VerdenNy pågripelse etter tyveri av gulltoalett på Churchills fødested22:12NorgeFlygerforbundet ber statlige selskaper kreve økt flysikkerhet21:49SportHaaland herjer i mesterligaen - scoret hattrick før pause21:46PolitikkEksklusjon i FNB blir omgjort21:43PolitikkFpU-topp sier han forstår Rajas utspill21:28NorgeUndersøkelse: Nordmenn og saudiarabere er minst bekymret for klimaet21:21SportInter-blemme i mesterligaåpningen21:19SportMessi på benken, stjerneskuddet setter Barca-rekord21:18VerdenSpania rykker nærmere nyvalg21:16NorgeNaturfotograf tildeles Forskningsrådets formidlingspris21:09PolitikkNetanyahus blokk får ikke flertall i valgdagsmålinger i Israel21:04VerdenBrann i anlegg som lagrer koppervirus20:30Norge– Jeg ser ingen grunn til at de rikeste skal motta sosialhjelp fra staten20:05VerdenSaudi-Arabia: 50 prosent av den rammede oljeproduksjonen er gjenopptatt19:23NorgePolitiet om ny tyveribølge: – Blir et samfunnsproblem19:03NorgePrinsesse Ingrid Alexandra avduket nye skulpturer i skulpturparken sin18:54PolitikkRegjeringspartiene krangler videre i full offentlighet18:45VerdenOcean Viking reddet 109 mennesker i Middelhavet18:39VerdenStorbritannia og Tyskland oppfordrer til kollektivt svar på angrepene i Saudi-Arabia18:37VerdenFacebook stenger Netanyahus chatbot på valgdagen18:12NorgeHelgen blir varm i Sør-Norge17:53SportEvjen solgt til AZ Alkmaar17:51SportFull skadekrise i Citys midtforsvar17:39VerdenHollywood-kjendis fikk 14 dager - hjemløs kvinne fikk 5 år17:30PolitikkGrande avbryter Island-tur17:04Helse og livsstilMystisk misdannelse forundrer tyske leger17:03NorgeSverige holder tilbake utbetalinger til norsk skogselskap i Afrika17:02VerdenJordan: Over 150.000 syriske flyktninger har reist hjem17:01VerdenTunisia: Jussprofessor og fengslet mediemogul videre i presidentvalget17:00VerdenAntall asylsøknader i Europa steg med 25 prosent i juli16:43PolitikkRaja avviser at «brun propaganda» var Hitler-referanse16:15PolitikkMDG og Venstre i Oslo har hatt en «god samtale»16:14PolitikkNRK-sjefen reagerer på statsministerens kritikk av Folkeopplysningen16:07PolitikkRopstad: Interne problemer bør tas internt16:05Norge42-åring dømt til 17 års fengsel for drap på Hellerud i juni 201715:15Helse og livsstilFalsk jomfruolje konfiskert i Italia15:13SportRussland med 29 nøytrale utøvere i friidretts-VM15:10NorgeHenrettet i sin egen seng: – Drept fordi hun er asiatisk15:04VerdenSalomonøyene vender Taiwan ryggen14:45VerdenDanske vindmøller satte ny rekord14:31PolitikkJensen om Raja-utspill: – Langt over grensen14:15ReiseThomas Cook søker konkursbeskyttelse14:14NorgeFar siktet etter gjenopptakelse av barnedødsfall i 201314:13VerdenEkspertpanel om bioenergi: – Et perverst smutthull13:50PengerLagarde godtatt som sentralbanksjef13:50NorgeTusenvis av laks på rømmen i Sognefjorden13:20KulturKronprinsparet tok turen til fjells13:19Sport«Tuttas» avskjed var ikke planlagt13:19MotorNy analyse viser bompengelistenes ekstreme valgtriumf12:51SportRedusert straff for Neymar etter VAR-utbrudd12:51NorgePropanlekkasje fra tankbil stanset12:50PengerUføre kan bli fratatt pensjonstillegg12:20VerdenFransk politi flytter 1.000 mennesker fra leir ved Dunkerque12:19NorgeNOAH anmelder skytingen av binne med unger12:02VerdenMotvilje i USA mot krig med Iran12:00VerdenPolitiet har sikret mistenkelig gjenstand i Trollhättan11:46PolitikkRaja: Det stinker av Frps retorikk11:45NorgePrinsesse Märtha Louises Instagram-konto slettet uten hennes samtykke11:25PengerApple mener EU-bot er «fullstendig urealistisk»11:25NorgeIkke klart når folk kan flytte hjem etter jordras11:12VerdenSelvmordsangrep mot valgkampmøte i Afghanistan11:11SportAvis: Nok en spiller på vei bort fra Bodø/Glimt11:11NorgePropanlekkasje i Kristiansund stanset11:10SportTour de France-vinneren dropper sykkel-VM11:02NorgeSavnet jeger funnet i god behold i Namdal10:39StemmerTør USA vise handlekraft? Spørsmålet gjelder hele det internasjonale samfunnet10:38PolitikkItalias Matteo Renzi starter nytt parti10:37Helse og livsstilSju nye meldinger om syke hunder10:36PengerVirke: Norge kan tape minst 48 milliarder ved å gå ut av EØS10:34SportFotball: Vålerenga best på talentutvikling10:34VerdenKardinal anker til høyesterett etter overgrepsdom09:52PengerOljeprisen fortsetter oppover – bensinprisen over 17 kroner09:42NorgeEt blaff av sommer treffer landet til helgen09:34VerdenIrans øverste leder: – Blir ingen samtaler med USA09:31MotorJuks avdekket ved bilverksted – godkjenning for 170 biler trekkes tilbake09:05NorgeTerrorsaken i Bærum: Dødsårsaken var fire skudd08:47PolitikkArbeiderpartiet var den største taperen i 163 kommuner
Populært