Mobiltips for svaksynte

Mobilfunksjonene for deg med nedsatt syn

Ved å aktivere lupe, ser du bedre på skjermen. Hvis synet er veldig redusert, kan du få telefonen til å lese opp skjerminnholdet for deg. Foto: Colourbox.com
Ved å aktivere lupe, ser du bedre på skjermen. Hvis synet er veldig redusert, kan du få telefonen til å lese opp skjerminnholdet for deg. Foto: Colourbox.com

Slik gjør du smarttelefoner og nettbrett enklere å bruke om du har nedsatt syn.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Blindeforbundet har en egen guide for innstilling av funksjonene på smarttelefoner og nettbrett, som gjør det lettere for synshemmede å ta dem i bruk.

Det er kommunene som har ansvar for å gi tilgang til opplæring i bruk av hjelpemidler, og det er Blindeforbundet som (oftest) står for denne opplæringen.

Smarttelefonen gir selvstendighet

– Jeg er en av dem som har fått oppleve utviklingen av smartteknologi hele veien, sier generalsekretær Arnt Holte i Blindeforbundet.

Generalsekretær Arne Holte i Norges Blindeforbund. Foto: Norges Blindeforbund
Generalsekretær Arne Holte i Norges Blindeforbund. Foto: Norges Blindeforbund

– Mange tror at teknologien er vanskelig, at det er vanskelig å bruke. Men det er enklere å bruke, ikke vanskeligere. Nå som jeg har smarttelefon og vet hvordan jeg bruker den, er jeg mer selvstendig i hverdagen. For eksempel kan jeg handle mat, bruke banktjenester, finne veien til et sted via et kart som snakker til meg, og kjøpe billetter til trikk, T-bane og tog.

I tillegg bruker han telefonen til å holde orden på avtaler og sjekke hva slags vær det er ute.

– Uten telefonen hadde jeg ikke vært på langt nær så selvstendig. Jeg måtte hatt hjelp til mye mer. Det er en befrielse å ikke føle at jeg belaster noen i hverdagen min.

Blindeforbundets guide for tilpassing av telefon og nettbrett

Forstørring og kontrast

Både Apples iPhone og iPad og flere Android-telefoner har innebygd mulighet blant annet for å forstørre det du ser på skjermen, øke skriftstørrelsen eller øke kontrasten.

Apples iPhone og iPad: Slik aktiverer du innstillingene

  1. Åpne «Innstillinger»
  2. Åpne «Generelt»
  3. Åpne «Tilgjengelighet»

Her finner du en rekke innstillinger som gjør telefonen bedre i bruk om du har nedsatt syn. iPhone og iPad er trygge og gode valg om du har bruk for forstørring og økt kontrast.

Les også:

Samsung, Sony og andre androidtelefoner: Slik aktiverer du innstillingene

Samsungs og Sonys telefoner og nettbrett er basert på operativsystemet Android. På Android-telefoner varierer det hvordan man aktiverer forstørrelse og økt skriftstørrelse avhengig av hvilken versjon du har, men som regel gjøres det på denne måten:

  1. Gå til «Innstillinger»
  2. Velg «Tilgjengelighet»
  3. Slå på funksjonen «Talkback»

Her finner du blant annet innstillinger for å øke tekststørrelse og forstørrelse. Før du kjøper en Samsung-, Sony- eller annen Android-telefon, bør du forsikre deg om at den har disse innstillingene for tilgjengelighet. Ansatte i elektronikkbutikken bør være behjelpelige med å gi deg informasjon om Talkback.

Les også:

Innebygd tale og skjermleser

NØKKELTALL FRA BLINDEFORBUNDET
  • 57 prosent har iPhone og 35 prosent har Android-telefon
  • De som har smarttelefon, bruker den daglig.· 42 prosent har iPad og 15 prosent har Android-nettbrett
  • Mange som ikke bruker smartteknologi i hverdagen, ønsker å gjøre det.
  • Det er en klar sammenheng mellom tilgang til teknologi og alder.
  • Personer over 60 år ligger vesentlig etter på bruk av smarttelefoner og nettbrett
  • Bruk av smartteknologi er ikke like intuitivt for personer som ikke kan se, og derfor er det så viktig med opplæring
  • Ansvaret for opplæring ligger hos kommunene. Undersøkelsen viser at 1 av 4 synshemmede har søkt kommunen om opplæring i bruk av smartteknologi.

Mange telefoner og nettbrett har innebygd tale. Det kalles ofte skjermleser eller talesyntese. Skjermleseren leser opp teksten som finnes i apper og nettsider, og du bruker berøringsskjermen for å navigere deg rundt.

Apples skjermleser: VoiceOver

Apple har i flere år hatt den innebyggede skjermleseren «VoiceOver» på norsk på flere av sine produkter, deriblant iPhone og iPad. Skjermleseren fungerer også godt på de fleste apper som du laster ned, og iPhone har derfor blitt en svært populær telefon blant mange synshemmede. Les mer om VoiceOver hos apple.com her.

Hvis du trenger skjermleser, er iPhone og iPad det trygge og gode valget.

Slik aktiverer du VoiceOver:

  1. Gå til «Innstillinger»
  2. Velg «Tilgjengelighet»
  3. Velg «VoiceOver»
  4. Skru på «VoiceOver»

På den siden finnes du også flere innstillinger så du kan spesialtilpasse hvordan VoiceOver oppfører seg.

Les også:

Lupe

Dersom du har en iPhone så så har du tilgang til en innebygd lupe-app. Lupen har en rekke funksjoner som justering av lysstyrke, kontrast, zoom og diverse fargefiltre.

Slik aktiverer du lupen:

  1. Gå til «Innstillinger»
  2. Velg «Tilgjengelighet»
  3. Velg «Lupe»
  4. Skru på «Lupe»

Når du nå trykker tre ganger raskt på «hjemknappen» vil du få valget å starte lupen.

Les også:

Samsung og Sony: Androids skjermleser TalkBack

Samsungs og Sonys telefoner er basert på operativsystemet Android som har den innebygde skjermleseren «TalkBack». Vær obs på at det vil variere hvor bra apper du laster ned fungerer med TalkBack. Hvis du liker å prøve ut ny teknologi, kan en Android-telefon eller Android-nettbrett være riktig for deg.

På Android-telefoner varierer det hvordan man aktiverer skjermleseren, men som regel gjøres det på denne måten:

Nyere telefoner og nettbrett (Android 4.0 og nyere).

  1. Gå til «Innstillinger»
  2. Velg «Tilgjengelighet»
  3. Velg «TalkBack» og slå på knappen
  4. I Android 4.0 må du i tillegg gå tilbake og aktivere berøringsutforskning

Les også:

Saken er opprinnelig publisert på vi.no

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
21:38 Politiet avslutter etterforskning av hatkriminalitet mot lesbisk par i Sandnes21:19 Solberg til EPP: Bare kristenkonservative partier kan takle klimakrisen21:02 Person døde etter utforkjøring20:38 Tror på elfly i Norge på rekordtid – Dale er uenig20:37 UEFA-disiplinærsak mot Norges Fotballforbund, Romania i trøbbel igjen for rasisme20:33 Utenriksminister Pompeo er «utrolig stolt» av USAs Ukraina-politikk20:21 Tysk NATO-forslag godt mottatt på ministermøte19:40 Krisemåling for KrF19:16 NAV-sjefen slår tilbake etter Hauglies sjokkbrev19:08 Prins Andrew frasier seg alle offentlige oppdrag18:31 Snop og brus til veldedighet slipper avgifter18:29 Trump insisterer på at han ikke presset Ukraina18:04 100 elever har blitt syke på skole i Oslo17:50 Hvitt fosfor-anklagene: – Søreide må ta et kraftfullt oppgjør17:40 Strengere straff for mann som voldtok kvinne med barnevogn17:22 Reaksjoner etter at UEFA bekreftet seedingen til EM-trekningen: – En skandale!17:21 Ocean Viking har reddet 30 i Middelhavet16:50 Dømte Nav-ofre kan måtte vente lenge på erstatning16:34 Tore Sagen om rasist-sketsjen: – Jeg angrer ikke16:26 Regjeringspartiene vil evaluere systemet for innføring av nye legemidler16:20 Fire rumenske VM-spillere må bli hjemme etter dopingmistanke16:15 Person til sykehus etter knivstikking i Drammen16:02 Boktilbudene strømmer på til Frode Berg15:49 Person omkom i balkongbrann15:49 Sterke reaksjoner på Tottenhams Mourinho-ansettelse: – Usympatisk og dårlig nytt for klubben15:44 Sondland: Trump vil presse fram gransking av Joe Biden15:25 Banktrøbbel rammer 150.000 Storebrand-pensjonister15:22 Årelang krangel om Hitlers barndomshjem avgjort15:16 E18-advarsel: – Prosjektet er en skandale14:53 Industrigigant vil kutte tusenvis av arbeidsplasser14:28 Kowalczyk gjør comeback14:26 Flere får dø hjemme i stedet for på sykehus13:58 Politisk hengemyr i Israel13:57 Solskjær får trio tilbake fra skade13:56 Ødegaard tilbake i full trening13:37 Ap etterlyser Frps tiltak mot gjengkriminalitet13:13 To ulver skutt fra helikopter i Rendalen12:57 Hellas vil plassere asylsøkere i interneringsleirer12:27 Eieren av Morris-kjeden har søkt om konkursbeskyttelse12:26 Tottenham-stjernene takker Pochettino12:15 Mer gråvær i vente – og til uka blir det enda verre12:11 På vei mot et todelt helsesystem12:06 Stjernen og Hilde blir TV 2s hoppeksperter12:05 Tvilling-spedbarn hadde bruddskader – nå er foreldrene dømt11:41 Ny Norwegian-sjef overtar med ærefrykt og sug i magen11:24 Nøkkelperson i riksrettsprosessen inntar vitneboksen11:22 Mourinho på plass i Tottenham: – Forventer trofeer10:58 Ropstad: – Jeg tar sterk avstand fra konverteringsterapi10:50 Ny rapport: Produsentlandene sprenger klimabudsjettet10:12 LeBron James med ny historisk milepæl i NBA09:57 Politiet innrømmer at Kebnekaise-etterforskningen ikke var god nok09:48 Havørnbestanden setter ny rekord i Danmark09:47 Direkte: Ropstad må forvente seg tøff motstand i spørretimen09:27 Swedbank etterforskes i USA09:26 Forskere bekymret for hytter i områder med villrein09:25 Nina Haver-Løseth gjør comeback i verdenscupen09:24 Senterpartiet fortsatt strammest på kvoteflyktninger08:59 Norge har passert 5,35 millioner innbyggere08:39 Ulveangrep rammer sauebønder psykisk08:04 Kina kritiserer Senatets støtte til demonstranter i Hongkong07:53 Mourinho klar som ny Tottenham-trener07:35 Ikke alle Nav-ofre vil få full frifinnelse07:12 Ropstad må forvente seg tøff motstand i Stortingets spørretime07:00 Seks av ti unge kvinner takket ja til HPV-vaksine06:59 Glatt på Østlandet – vanskelige forhold i vente i Finnmark06:34 Innbyggerne har mer engasjement, men lavere tillit til de folkevalgte06:31 Nestvold-Haugens nye hverdag på alpinlandslaget: – Må snakke om Tinder06:19 Jordskjelv med styrke 6,3 rystet Mexico06:15 Fem mulige finalemotstandere for Norge i nasjonsligaomspillet06:07 To døde i helikopterkrasj i Afghanistan05:50 Tre drept da soldater brøt opp drivstoffblokade i Bolivia05:50 Dette skjer i dag05:45 Skoler i Hongkong åpner igjen05:42 Uføretrygdede på minstesats tjener for mye til å få fri rettshjelp05:30 Dette skjedde i natt05:04 Politiet i Chile slutter å bruke haglammunisjon mot demonstranter04:34 Sparket DNB-ansatt saksøker banken for dårlig oppfølging av spilleavhengige04:09 Senatet vedtok enstemmig støtte til demonstranter i Hongkong03:45 Unge Høyre vil flytte iskanten sørover03:45 Zuccarello-assist i Wild-seier03:12 Japan med første handelsoverskudd på fire måneder03:00 Isprodusent i krangel etter vannregning på Askøy02:53 Syria rammet av flere luftangrep02:17 Colombia stenger grensene før ventede demonstrasjoner01:50 Lysbakken: Må ta en debatt om E-tjenesten00:15 FN vil bedre beskytte forsvarere av menneskerettigheter23:59 Vogntog med radioaktivt materiale veltet i Trøndelag – E6 sperret23:40 Kornproduksjonen går opp23:35 Maradona forlater trenerjobb etter to måneder23:33 Topprådgiver kaller Trump-samtale «upassende»23:12 Ramsey sendte Wales til EM22:55 Bare nesten for Norge U21 mot Portugal: – Tungt å tape en kamp vi måtte vinne22:32 Politiet undersøker torpedopåstandene som kom fram i Røkke-rettssaken22:02 Johnson og Corbyn barket sammen i valgdebatt21:41 Beruset mann forsøkte å kvele gutter21:34 Pochettino ferdig i Tottenham21:30 Mann (20) dømt til sju års fengsel for seksuelle overgrep mot barn21:12 Kan ha løst eldgammelt mysterium21:08 Fremmedkriger dømt til åtte års fengsel for terror20:34 Advarer mot ny E18-strekning: – Prosjektet er helt vanvittig
Siste nytt
21:38NorgePolitiet avslutter etterforskning av hatkriminalitet mot lesbisk par i Sandnes21:19PolitikkSolberg til EPP: Bare kristenkonservative partier kan takle klimakrisen21:02NorgePerson døde etter utforkjøring20:38NorgeTror på elfly i Norge på rekordtid – Dale er uenig20:37SportUEFA-disiplinærsak mot Norges Fotballforbund, Romania i trøbbel igjen for rasisme20:33VerdenUtenriksminister Pompeo er «utrolig stolt» av USAs Ukraina-politikk20:21VerdenTysk NATO-forslag godt mottatt på ministermøte19:40NorgeKrisemåling for KrF19:16PengerNAV-sjefen slår tilbake etter Hauglies sjokkbrev19:08VerdenPrins Andrew frasier seg alle offentlige oppdrag18:31PengerSnop og brus til veldedighet slipper avgifter18:29VerdenTrump insisterer på at han ikke presset Ukraina18:04Norge100 elever har blitt syke på skole i Oslo17:50PolitikkHvitt fosfor-anklagene: – Søreide må ta et kraftfullt oppgjør17:40NorgeStrengere straff for mann som voldtok kvinne med barnevogn17:22SportReaksjoner etter at UEFA bekreftet seedingen til EM-trekningen: – En skandale!17:21NorgeOcean Viking har reddet 30 i Middelhavet16:50PengerDømte Nav-ofre kan måtte vente lenge på erstatning16:34NorgeTore Sagen om rasist-sketsjen: – Jeg angrer ikke16:26Helse og livsstilRegjeringspartiene vil evaluere systemet for innføring av nye legemidler16:20SportFire rumenske VM-spillere må bli hjemme etter dopingmistanke16:15NorgePerson til sykehus etter knivstikking i Drammen16:02NorgeBoktilbudene strømmer på til Frode Berg15:49NorgePerson omkom i balkongbrann15:49SportSterke reaksjoner på Tottenhams Mourinho-ansettelse: – Usympatisk og dårlig nytt for klubben15:44PolitikkSondland: Trump vil presse fram gransking av Joe Biden15:25PengerBanktrøbbel rammer 150.000 Storebrand-pensjonister15:22VerdenÅrelang krangel om Hitlers barndomshjem avgjort15:16MotorE18-advarsel: – Prosjektet er en skandale14:53PengerIndustrigigant vil kutte tusenvis av arbeidsplasser14:28SportKowalczyk gjør comeback14:26Helse og livsstilFlere får dø hjemme i stedet for på sykehus13:58PolitikkPolitisk hengemyr i Israel13:57SportSolskjær får trio tilbake fra skade13:56SportØdegaard tilbake i full trening13:37PolitikkAp etterlyser Frps tiltak mot gjengkriminalitet13:13NorgeTo ulver skutt fra helikopter i Rendalen12:57VerdenHellas vil plassere asylsøkere i interneringsleirer12:27PengerEieren av Morris-kjeden har søkt om konkursbeskyttelse12:26SportTottenham-stjernene takker Pochettino12:15NorgeMer gråvær i vente – og til uka blir det enda verre12:11StemmerPå vei mot et todelt helsesystem12:06SportStjernen og Hilde blir TV 2s hoppeksperter12:05NorgeTvilling-spedbarn hadde bruddskader – nå er foreldrene dømt11:41PengerNy Norwegian-sjef overtar med ærefrykt og sug i magen11:24PolitikkNøkkelperson i riksrettsprosessen inntar vitneboksen11:22SportMourinho på plass i Tottenham: – Forventer trofeer10:58PolitikkRopstad: – Jeg tar sterk avstand fra konverteringsterapi10:50VerdenNy rapport: Produsentlandene sprenger klimabudsjettet10:12SportLeBron James med ny historisk milepæl i NBA09:57NorgePolitiet innrømmer at Kebnekaise-etterforskningen ikke var god nok09:48VerdenHavørnbestanden setter ny rekord i Danmark09:47PolitikkDirekte: Ropstad må forvente seg tøff motstand i spørretimen09:27PengerSwedbank etterforskes i USA09:26NorgeForskere bekymret for hytter i områder med villrein09:25SportNina Haver-Løseth gjør comeback i verdenscupen09:24PolitikkSenterpartiet fortsatt strammest på kvoteflyktninger08:59NorgeNorge har passert 5,35 millioner innbyggere08:39NorgeUlveangrep rammer sauebønder psykisk08:04VerdenKina kritiserer Senatets støtte til demonstranter i Hongkong07:53SportMourinho klar som ny Tottenham-trener07:35PengerIkke alle Nav-ofre vil få full frifinnelse07:12PolitikkRopstad må forvente seg tøff motstand i Stortingets spørretime07:00Helse og livsstilSeks av ti unge kvinner takket ja til HPV-vaksine06:59NorgeGlatt på Østlandet – vanskelige forhold i vente i Finnmark06:34PolitikkInnbyggerne har mer engasjement, men lavere tillit til de folkevalgte06:31SportNestvold-Haugens nye hverdag på alpinlandslaget: – Må snakke om Tinder06:19VerdenJordskjelv med styrke 6,3 rystet Mexico06:15SportFem mulige finalemotstandere for Norge i nasjonsligaomspillet06:07VerdenTo døde i helikopterkrasj i Afghanistan05:50VerdenTre drept da soldater brøt opp drivstoffblokade i Bolivia05:50NorgeDette skjer i dag05:45VerdenSkoler i Hongkong åpner igjen05:42PengerUføretrygdede på minstesats tjener for mye til å få fri rettshjelp05:30NorgeDette skjedde i natt05:04VerdenPolitiet i Chile slutter å bruke haglammunisjon mot demonstranter04:34PengerSparket DNB-ansatt saksøker banken for dårlig oppfølging av spilleavhengige04:09VerdenSenatet vedtok enstemmig støtte til demonstranter i Hongkong03:45PolitikkUnge Høyre vil flytte iskanten sørover03:45SportZuccarello-assist i Wild-seier03:12PengerJapan med første handelsoverskudd på fire måneder03:00NorgeIsprodusent i krangel etter vannregning på Askøy02:53VerdenSyria rammet av flere luftangrep02:17VerdenColombia stenger grensene før ventede demonstrasjoner01:50NorgeLysbakken: Må ta en debatt om E-tjenesten00:15VerdenFN vil bedre beskytte forsvarere av menneskerettigheter23:59NorgeVogntog med radioaktivt materiale veltet i Trøndelag – E6 sperret23:40NorgeKornproduksjonen går opp23:35SportMaradona forlater trenerjobb etter to måneder23:33VerdenTopprådgiver kaller Trump-samtale «upassende»23:12SportRamsey sendte Wales til EM22:55SportBare nesten for Norge U21 mot Portugal: – Tungt å tape en kamp vi måtte vinne22:32NorgePolitiet undersøker torpedopåstandene som kom fram i Røkke-rettssaken22:02PolitikkJohnson og Corbyn barket sammen i valgdebatt21:41NorgeBeruset mann forsøkte å kvele gutter21:34SportPochettino ferdig i Tottenham21:30NorgeMann (20) dømt til sju års fengsel for seksuelle overgrep mot barn21:12VerdenKan ha løst eldgammelt mysterium21:08NorgeFremmedkriger dømt til åtte års fengsel for terror20:34MotorAdvarer mot ny E18-strekning: – Prosjektet er helt vanvittig
Populært