Studie: – Havutsikt gir deg bedre psykisk helse

Forskere mener du kan få betydelige helsefordeler av å ha en utsikt over havet.

Ifølge en ny studie publisert i tidsskriftet Health & Place kan det lønne seg å betale ekstra for en god utsikt. Studien har nemlig funnet at folk som har utsikt over havet opplever færre psykiske plager enn andre.

Les også:  – Styrketrening to ganger i uken bedrer helsen til eldre

Betydelig sammenheng

Studien ble utført av forskere fra University of Canterbury i New Zealand og Michigan State University i USA.

De undersøkte rundt 450 voksne i Wellington i New Zealand for å finne ut hvordan utsikten fra boligen deres påvirket den psykiske helsen.

Resultatene viste at de som kunne se havet opplevde betydelig mindre psykisk stress enn andre. Dette kom forskerne frem til selv etter å ha justert for faktorer som deltakernes økonomi, alder og kjønn.

Les også:  – Sjokolade styrker kroppen og hjernen

Mindre gevinst av «grønt område»

Forskerne skilte mellom «blått område» og «grønt område». De omgivende havene i Wellington ble definert til å være blått område, mens for eksempel parker og skoger ble sett på som grønt område.

Forskerne fant ikke den samme positive effekten av grønt område som blått område.

Amber L. Pearson, som er en av medforfatterne i studien, tror at dette kan forklares med at studien ikke skilte mellom de ulike typene grønne områder. Det kan for eksempel være stor forskjell på et vakkert naturlandskap og en idrettsbane.

– Hvis vi bare så på den naturlige skogen ville vi kanskje fått et annet resultat, sier Pearson.

Ifølge Verdens helseorganisasjon er psykiske lidelser den ledende årsaken til uførhet i verden. Forskerne tror nå at videre forskning er nødvendig for å teste om såkalt blått område kan være et middel for å lindre psykiske plager, og om mindre innsjøer og vann har den samme positive effekten som de større havene i studien.

Les også:  24 tegn på at du stresser for mye

Annonse
Populært

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus