Promille dagen derpå:

Så lang tid tar det for kroppen å forbrenne alkohol

TOLV TIMER: Ifølge ekspertene må du vente minst tolv timer før du setter deg i bilen dagen derpå. Foto: Thinkstockphotos
TOLV TIMER: Ifølge ekspertene må du vente minst tolv timer før du setter deg i bilen dagen derpå. Foto: Thinkstockphotos

Nei, allergimedisiner og badstue funker ikke. Det må gå minst tolv timer før du setter deg i bilen dagen derpå.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Ifølge ekspertene er det altfor mange som feilberegner hvor lang tid det tar før alkoholen er ute av kroppen. Ofte føler du deg kanskje helt fin etter noen timers søvn og en kopp kaffe, men kroppen din kan lyve.

Noe av det verste du kan gjøre morgenen derpå er å sette deg i bilen. Hvis du møter politiet mens du kjører din «walk of shame», ligger som regel både førerkortet og lommeboka tynt an. I verste fall kan du også risikere fengsel.

Les også: Så lenge må du vente med å kjøre

Alkoholrelaterte arbeidsulykker

Internasjonale tall fra ILO (International Labor Organization) viser også at 40 prosent av arbeidsulykkene er alkoholrelaterte. Generalsekretær i Actis, rusfeltets samarbeidsorgan, Mina Gerhardsen, tror det meste skyldes dagen derpå-promille. Hun forteller at det er individuelt hvor lang tid det tar før alkoholen er ute av kroppen.

Les også: Slik unngår du bakrus dagen derpå - uten piller

– Det varierer veldig fra person til person, og er blant annet avhengig av kjønn og vekt. Etter at du har drukket fordeler alkoholen seg i et vannholdig vev i kroppen, som for eksempel blod, vevsvæske og muskler, sier hun til Kvinneguiden, og fortsetter:

EKSPERT: Mina Gerhardsen, generalsekretær i Actis. EKSPERT: Mina Gerhardsen, generalsekretær i Actis.

– Kvinner har ofte høyere prosentandel fett i kroppen enn menn, og veier ofte mindre. Derfor vil en gjennomsnittskvinne få høyere alkoholkonsentrasjon i blodet enn det gjennomsnittsmannen får. Hvor lenge det sitter i kroppen kan derfor være ulikt.

Likevel er hovedregelen for forbrenning av alkohol at den forbrenner med 0,15 promille per time.

Folkehelseinstituttet bruker denne formelen:

  • Kvinner: