Mange kvinner er avhengige av at klitoris må stimuleres for å komme under sex. Da kan det være viktig å benytte seg av sexposisjoner der klitoris har en finger med i spillet. Foto: Ground Picture / Shutterstock / NTB
Sexstillingene som gir kvinner orgasme
Sliter du med å komme? Disse sexstillingene kan kanskje hjelpe.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Føler du at du aldri helt klarer å få orgasme i sengen? Det er ingen hemmelighet at menn ofte lettere oppnår orgasme enn kvinner under sex. Kvinner behøver gjerne klitorisstimulering for å komme ordentlig.
Før du som kvinne kaster inn håndkleet helt, har sexolog Marina Manuela de Paoli ved Lommesexologen i Oslo noen tips og råd.
– Kvinnens seksualitet er mer komplisert, og det er ikke alle som vet hvordan man gir sin kvinne en orgasme. Det holder ikke med at blod strømmer til kjønnsorganet for at hun skal kjenne på kåtskapen. Det er en sterkere kobling med hodet som gjør og kan påvirke kvinner til at det er vanskeligere å få orgasme, sier de Paoli til ABC Nyheter.
Sexolog Marina Manuela de Paoli kommer med flere forslag til sexstillinger som skal hjelpe kvinner til orgasme. Foto: Tor Lindseth
Sexologen lister opp flere sexstillinger som kvinner kan ha glede av. De fleste posisjonene er kanskje allerede kjent for de fleste, men har noen vrier.
Artikkelen fortsetter under annonsenArtikkelen fortsetter under annonsen
Misjonæren
– Misjonærstillingen er en mer intim stilling. Den åpner opp for at man kan se hverandre dypt inn i øynene, kysse og stryke hverandre. Det er nok en av grunnene til at den er så populær, sier de Paoli.
Dersom man vil holde seg til den gamle klassikeren, finnes det likevel mange andre varianter av den, påpeker sexologen.
– Hver stilling har jo et forbedringspotensial – så prøv misjonæren med en vri – kanskje blir penetreringen mer intens. Eksempler kan være misjonæren med harde puter under rygg eller rumpe, misjonæren med beina på hans skuldre, eller eventuelt beina i kors eller misjonæren med beina til høyre eller til venstre der du også får stimulert klitoris.
Artikkelen fortsetter under annonsenArtikkelen fortsetter under annonsen– En annen deilig variasjon av misjonæren, kan være å holde godt rundt hverandres rumper og ruge eller gni underlivene mot hverandre, mens han er dypt inne i deg.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Kvinner behøver gjerne klitorisstimulering for å oppnå orgasme under sex. Sexolog Marina Manuela de Paoli kommer med tips til hvilke sexstillinger som egner seg best for orgasme – med noen vrier. Foto: Krakenimages.com / Shutterstock / NTB
Cowgirl
Cowgirl er en posisjon hvor kvinnen kan ta kontroll, i motsetning til mange andre stillinger der kvinnen gjerne blir lett passiv.
– Når kvinnen er øverst, er det lettere for henne å vise at hun nyter og kanskje føler hun mer frihet til å gjøre akkurat de øvelsene hun har lyst til. Mange menn tenner på en kvinne som tilsynelatende tar litt kontroll og nyter at hun rir sin mann. Prøv variasjoner i tillegg til å ri ham. Prøv å beveg kroppen din fremover og bakover for å stimulere klitoris og vulva.
– Dette er en stilling som mange kvinner opplever at det er lettere å få orgasme i – gjerne i kombinasjon med en liten vibrator, sier de Paoli.
Har du et intimt spørsmål du vil stille helt anonymt? Les mer her!
Bli tatt bakfra
– Å bli tatt bakfra handler også litt om å miste kontrollen for den som blir penetrert bakfra, og mange opplever den som mer intens. Noen kvinner foretrekker nok denne, av forskjellige grunner. Man mister i tillegg til den mer intense følelsen, litt av kontrollen.
Artikkelen fortsetter under annonsen– Hvis man ikke er fornøyd med kroppen sin og ikke ønsker å være så intim som å se hverandre i øynene, er denne et alternativ, sier de Paoli.
Se video: Slik måler du penis
Liggende på siden
de Paoli trekker også frem en annen vri på bakfra-stillingen, nemlig liggende på siden.
Artikkelen fortsetter under annonsen– Det ligger også mye nytelse i små nyanser av tatt bak fra-posisjonen. Med litt vridning på kroppen kan mye skje. Dette er en bakfra-stilling der det er mulighet for øyekontakt og klining. Ledige hender kan gå på oppdagelsesferd på partnerens kropp.
Individuelt
Sexologen understreker at utbyttet av sexstillinger er svært individuelt.
– At en sexstilling sies å være ekstra bra for kvinnens nytelse betyr ikke at den er det for alle kvinner, og det at en stilling fungerte godt med eksen betyr ikke at det er den som blir favoritten nå. Hver kvinnes vei til å finne ut av orgasmenes hemmelighet er forskjellig, sier de Paoli.
Artikkelen fortsetter under annonsenHun påpeker at utenom stillinger, er samspillet mellom sexpartnerne viktig.
– Latter, gode historier, lyder og følsomhet for den andres nytelse er vesentlig.
Det å være oppmerksom på tenningsmønster og egen kropp er også avgjørende når det kommer til å nyte samleiet best mulig.
– Hvis man ønsker orgasme under samleiet, er det grunnleggende prinsippet at man er kjent med sin egen kropp, lyster og på-knapper for seksualitet. Det kan hjelpe å ha laget et rom som man er avslappet i, og å stimulere de sansene – lukt, syn, hørsel, smak og berøring. Det kan være lurt å fortelle hva man liker av forspill. Dette forutsetter at man faktisk har tatt seg tid til å finne ut av hva som er ens lystknapper. Når man har funnet ut dette, og er trygg på egen seksualitet, er det lettere å be om det, råder de Paoli.
