Meny

Test av nøtteblandinger:

To nøtteblandinger er sunnere enn de andre

NØTTEMIKS: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblandinger. © FOTO: Petter Berg, HM Foto

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Vi har vurdert 12 typer nøttemiks.

Et perfekt lite mellommåltid. Men hva skal du velge når du helst vil ha et sunt påfyll og ikke en salt- og sukkerbombe?

En liten neve nøtteblanding er et perfekt lite mellommåltid når du bare trenger litt påfyll av energi, eller rett og slett i stedet for søtsaker med lite næringsinnhold.

Nøtter er en flott måte å få i seg sunt fett på. En liten neve nøtter hver dag er nå også kommet med i anbefalingene for et sunt kosthold fra helsemyndighetene.

Nøtter er proteinrike og har lite karbohydrater. Nøtter inneholder også viktige vitaminer som vitamin E og folat, mineraler som jern, sink, kalsium og magnesium i tillegg til andre antioksidanter og fiber. Tenk deg så fantastisk; Nøtter er proppfulle av sunn energi og næringsstoffer som menneskekroppen trenger. Nøtter er sunt, så lenge du er bevisst på mengden du spiser da det fort kan bli energi/kalorier tilsvarende et stort måltid.

Les også: Klassisk høst på Vinmonopolet

I blandinger med tørket frukt må man være litt oppmerksom på at tørket frukt i seg selv inneholder relativt mye sukker i forhold til volum. I mange av blandingene vi testet fant vi at det ofte i tillegg til den tørkede frukten, er tilsatt sukker.

Vi har valgt å gjøre en test av nøtteblandinger uten tilsatt salt, som i utgangspunktet er hakket sunnere. Noen er rene nøtteblandinger, mens de fleste er blandinger med nøtter og tørket frukt/bær. Det viste seg at en del blandinger inneholder mest rosiner. Blandinger med mer nøtter er et sunnere valg, så ta en titt på innholdsdeklarasjonen når du handler!

Vi har gitt pluss til blandinger inneholdende mye proteiner og fiber, lite karbohydrater og uten tilsetninger i form av sukker og olje.

Trykk her og følg Klikk Helse på Facebook

Meld deg på vårt nyhetsbrev og få ukentlige oppdateringer på epost

Les også:

Forum: - Bør jeg slutte å drikke lettbrus?

Stor test av pastamiddager

Billig-kjøttdeig får terningkast seks

Fem måter å lage lavkarboknekkebrød på

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

6 points

Test av nøtteblandinger

Den lille nøttefabrikken Naturmix

Høyt innhold av protein, umettet fett og fiber.

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

6 points

Test av nøtteblandinger

Nutisal Northug Spurtmix

En bra miks av varierte nøtteslag.

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

5 points

Test av nøtteblandinger

Sørlandschips I farta-nøtter

En sterk femmer!

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

5 points

Test av nøtteblandinger

Nøttekongen Nøtts Kongeblanding

En av testens tre rene nøtteblandinger.

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

4 points

Test av nøtteblandinger

Bama Paranøtter, hasselnøtter, jumborosiner, peanøtter

En bra miks av rosiner og varierte nøtter.

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

4 points

Test av nøtteblandinger

Bama Cashewnøtter, peanøtter, hasselnøtter

Bra med protein, men trekkes for tilsatt sukker.

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

3 points

Test av nøtteblandinger

Rema 1000 Nøtte- og fruktmiks

8 % tilsatt sukker.

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

3 points

Test av nøtteblandinger

Bittles nøttemiks

Lavt protein- og fiberinnhold.

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

3 points

Test av nøtteblandinger

Nøttekongen Nøtts premium mix

Lite protein og inneholder mye karbohydrater.

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

2 points

Test av nøtteblandinger

Sørlandschips Sunn Energi

Grei miks, men middels på det meste.

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

2 points

Test av nøtteblandinger

First Price nøttemix

Middels på protein, men trekkes for tilsatt sukker.

Les hele testen

NØTTEBLANDING: DinKost og ShapeUp har vurdert næringsinnholdet i 12 typer nøtteblanding.=

2 points

Test av nøtteblandinger

Den lille nøttefabrikken Nøtti Frutti

Trekk for tilsatt sukker og rapsolje.

Les hele testen

Artikkelen ble først publisert i klikk.no

Helse og livsstil
Populært

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus