Test av påskegodt:Dette påskegodtet bør du velge
Vi har testet ti ulike påskegodterier, og vinneren er Nidars Påskemarsipan.
Testen er utført av klinisk ernæringsfysiolog Mari Mohn Paulsen ved Bjørknes Høyskole.
Påskegodtet er vurdert ut fra innhold av sukker, energi og fett. Produkter med høyt innhold av mandler har fått plusspoeng, mens påskegodt med palmeolje har fått noe trekk for dette. Produktene er vurdert ut fra innholdsdeklarasjonen. Smak er ikke et kriterium i testen.
Påsken er tid for å fylle koselige påskeegg med søte godsaker. Når gir man egentlig påskeegget til barna? lurer foreldre på å vårt forum barnimagen.
Vi har testet ti ulike påskegodterier, og kåret Nidars Påskemarsipan til testens vinner.
Skal du først spise godteri, er ikke marsipan det verste du kan velge. Nidars Påskemarsipan inneholder mye mandler og har lavest fettinnhold av alle produktene i testen.
Les også: Slik påvirker søtstoffene blodsukkeret
– Mandler er en god kilde til sunt fett, kostfiber samt flere nyttige næringsstoffer som blant annet kalsium og vitamin E. Dermed gir påskegodt med mandler mer enn bare tomme kalorier, sier klinisk ernæringsfysiolog Mari Mohn Paulsen ved Bjørknes Høyskole, som er Foreldre & Barns faste ernæringsekspert.
Hun har tidligere testet blant annet barnekjeks , frokostblandinger , smør , frossenpizza og kaviar for Foreldre & Barn.
Artikkelen fortsetter under annonsenArtikkelen fortsetter under annonsenLes også: Styr unna sukkerbombene
Trolig palmeolje
Påskemarsipanen fra Nidar scorer best i testen fordi den inneholder mest mandler, minst fett og har et moderat energiinnhold. Det som trekker ned er at produktet trolig inneholder palmeolje (deklarert som vegetabilsk olje), derfor kan det ikke få toppscore.
Kvikk lunsj er for mange synonymt med tursjokoladen, som ofte er med i sekken på påsketuren.
– Kvikk lunsj har et forholdsvis høyt energiinnhold, men et moderat innhold av sukker, sammenlignet med testens øvrige produkter, sier ernæringsfysiologen, som mener Kvikk lunsj helt fint kan være med i sekken på ski- eller aketur, sammen med en god matpakke og gjerne appelsin.
Artikkelen fortsetter under annonsenArtikkelen fortsetter under annonsenLes også: Så mye godteri kan barna spise
Freia-egg på jumboplass
Sisteplassen i testen går til Freia Påskeegg, som er sjokoladeegg fylt med melkekrem, servert i lilla eggekartonger.
Artikkelen fortsetter under annonsen– Eggene har testens høyeste innhold av fett og energi, og inneholder trolig også palmeolje. Velg gjerne annet påskegodt, sier Mari Mohn Paulsen.
Les også: Dette kjøper vi på svenskehandel
Påskeskum fra Dals konfektyr får også terningkast én. Dette fordi produktet stort sett bare inneholder sukker.
Du kan også lage morsomme påskeegg selv.
Tenk på størrelsen
For mange barn er påskeegget påskens høydepunkt. Men du trenger ikke å velge det aller største egget, og det trenger heller ikke å fylles kun med godteri. Det er fullt mulig å lage et sunnere påskeegg.
– Fyll egget med marsipan, rosiner eller annen tørket frukt, bokstavkjeks eller popcorn, tipser ernæringsfysiologen.
Les også:
Denne barnekjeksen er best i test
Dette brødet er best for barna
En leverpostei får terningkast seks
Her er det sunneste knekkebrødet
TESTET: Ti forskjellige typer påskeegg og annet påskegodteri. Foto: Tore Fjeld
Artikkelen fortsetter under annonsenKVIKK LUNSJ ER BEST: Ingen tursjokolade er som den, mener Eline! Foto: Tore Fjeld
VINNEREN: Nidars påskemarsipan ble kåret til best i test. Foto: Tore Fjeld
DET BESTE EGGET: I påsken er det haren som legger egg! Foto: Tore Fjeld
KAMP OM GODENE: Jeg vil ha den! Eline og Jesper gir ikke så lett slipp på godsakene. Foto: Tore Fjeld
Artikkelen fortsetter under annonsenNidar Påskemarsipan
Testvinner! Har høyest innhold av mandler.
Produsent: Nidar AS Pris: 38,90
Anthon Berg fugleegg (marsipanegg)
Moderat energiinnhold og testens nest laveste fettinnhold.
Produsent: A/S Anthon Berg Pris: 25,00
Schluckwerder Dragé egg (marsipanegg)
Inneholder 16 prosent mandler.
Produsent: Schluckwerder OHG Pris: 39,90
Kvikk Lunsj
Forholdsvis høyt energiinnhold, men et moderat innhold av sukker.
Produsent: Kraft Foods Pris: 10,90
Riegelein Hareegg
Et moderat fettinnhold, men høyt energi- og sukkerinnhold.
Produsent: Riegelein, Tyskland Pris: 19,90
Artikkelen fortsetter under annonsenRiegelein Påskeegg
Et moderat fettinnhold, men høyt energi- og sukkerinnhold.
Produsent: Riegelein, Tyskland Pris: 49,90
Riegelein påskekuler med melkekrem
Her er det mye energi og fett.
Produsent: Riegelein, Tyskland Pris: 34,90
Angry Birds Surprise Egg
Produktet har testens høyeste energi- og fettinnholdet (delt med Freia påskeegg).
Produsent: Fazer Pris: 43,00
Påskeskum
Inneholder så og si kun sukker.
Produsent: Dals Konfektyr AB Pris: 19,90
Freia Påskeegg
Velg heller andre former for påskegodt.
Produsent: Kraft Foods Pris: 39,90