Alt du trenger til utetrening denne høsten og vinteren

Foto: Get Inspired / Tights.no

En kaldere periode står for tur, men ikke dropp utetreningen når temperaturen faller. Vi har laget en liste med 12 ulike produkter som gjør deg forberedt på utetrening i kaldere forhold. 

Artikkelen inneholder annonselenker.

Når temperaturen faller og mørket kommer tidligere for hver dag som går, er det ikke like enkelt å finne motivasjonen til å trene utendørs. Dersom man ikke kler seg riktig kan trening utendørs dessuten bli en kjølig affære. Stive muskler, kald svette og en gryende forkjølelse er noe vi alle har interesse av å unngå.

Heldigvis finnes det løsninger som vil gjøre underverker for utetreningen også i høst og vinter. Vi har laget en liste med 12 produkter som skal forberede deg på en god treningssesong utendørs. Produktene vi har samlet vil gi deg mer utbytte av treningen, samtidig som plaggene vil holde deg varm i høstværet.

1. Treningssko

Klikk på bildet for å se hele utvalget av løpe- og treningssko hos Get Inspired. Foto: Get Inspired
Klikk på bildet for å se hele utvalget av løpe- og treningssko hos Get Inspired. Foto: Get Inspired

En god løpe- og treningssko er det viktigste plagget å investere i når treningen skal gjennomføres utendørs. Markedet florerer av ulike modeller som passer til ulike forhold og underlag. Derfor er det viktig å tenke på hvor treningen skal gjennomføres og hvordan kroppen blir belastet.

Dersom du skal løpe mye ute, er det viktig å tenke på demping slik at du tar vare på knær og andre deler av kroppen.

product image

Alt du trenger til utetreningen

Nike Air Zoom

Skoen har god passformen med sin dempeenhet ved forfoten og skummateriale for maksimal respons!
Kjøp her1349 krGet Inspired

Finn flere trenings- og løpesko til utendørs bruk hos:

Anton Sport Milrab Milslukern Get Inspired Sportsdeal Tights.no Sportsnett

2. Treningsjakke

Klikk på bildet for å se hele utvalget av treningsjakker hos Get Inspired. Foto: Get Inspired
Klikk på bildet for å se hele utvalget av treningsjakker hos Get Inspired. Foto: Get Inspired

Høst- og vinterhalvåret fører med seg varierende vær over hele landet. Det er derfor viktig å tilpasse jakkevalget etter ditt behov, samtidig som du tenker på været der du befinner deg. Dersom du går for en vann- og vindtett jakke med høy hals og langt endestykke, så er du sikret en jakke som passer de fleste forhold.

product image

Alt du trenger til utetreningen

Dæhlie Jacket Conscious treningsjakke

Lett langrennsjakke ment for trening med høy intensitet. Dette er den perfekte jakken for den raske utøveren som ønsker en teknisk jakke.
Kjøp her2999 krMilslukern

Se hele utvalget av trenings - og aktivitetsjakket her:

Milslukern Anton Sport Get Inspired

3. Hold varmen med en vintertights

Med foring og varme matterialer holder en vintertights deg varm når vinterens kulde er sterkest. Klikk på bildet for å se hele utvalget hos Get Inspired. Foto: Get Inspired
Med foring og varme matterialer holder en vintertights deg varm når vinterens kulde er sterkest. Klikk på bildet for å se hele utvalget hos Get Inspired. Foto: Get Inspired

Trening utendørs på kalde dager kan være en utfordring for både kropp og sinn. Det er derfor viktig å investere i en god vintertights. Da kan du fokusere på treningen, samtidig som du holder varmen. Ved å gå for en fôret tights får du mer ut av treningen ved hjelp av tekniske materialer.

product image

Alt du trenger til utetreningen

ADV Essence Wind Tights

Svært funksjonell treningstights med vindtett front og børstet innside for intense treningsøkter i kalde og vindfulle forhold.
Kjøp her999 krGet Inspired

Lyst til å se flere varianter? Finn flere vintertights her:

Get Inspired Tights.no famme Milrab aim'n

4. Hansker, lue og buff/hals

Når treningen skal foregå utendørs, er det viktig å ha investert i en god lue, buff og hansker. Mye av varmen fra kroppen slippes ut på nettopp disse stedene, og det er derfor viktig å dekke til når temperaturene synker under null.

product image

Alt du trenger til utetreningen

Devold multisport hodeplagg

Hals og lue strikket i myk merinoull, og bearbeidet for å gi en ribb med maksimal styrke i forhold til letthet.
Kjøp her699 krAnton Sport

Se flere hansker, luer og buff hos disse nettbutikkene:

Anton Sport Milrab Get Inspired Tights.no

5. Bli sett med reflekssele

Høsten og vinteren er ikke bare kalde måneder, det er også den mørkeste tiden av året. Pass derfor på at du synes i mørket når du trener ute. Med en reflekssele kan du enkelt bevege deg fritt, samtidig som du er synlig for bilister og andre utendørs.

Se flere varianter av refleks og refleksvester hos Celis her.

6. Ullundertøy

Klikk på bildet for å se hele utvalget av ullundertøy fra Devold. Foto: Devold
Klikk på bildet for å se hele utvalget av ullundertøy fra Devold. Foto: Devold

Nå som vi går mot kaldere tider, er det viktig å kle seg godt når utetreningen skal gjennomføres. Et godt tips er å tenke tre lag, der ullundertøy utgjør det innerste. Ull transporterer svette og fuktighet vekk fra kroppen slik at du kan trene lenger og holde varmen selv i lavere temperaturer.

product image

Alt du trenger til utetreningen

Norang ulltrøye dame

Norang er myke og lette ullplagg spesielt utviklet for dager med behov for ultralett bekledning som puster og regulerer kroppstemperaturen.
Kjøp her799 krDevold

Du finner mer ullundertøy hos:

Anton Sport Milslukern Devold Get Inspired

7. Treningstrend: BlazePods

Klikk på bildet for å lese mer om BlazePods hos Milrab. Foto: Milrab
Klikk på bildet for å lese mer om BlazePods hos Milrab. Foto: Milrab

Stimuler kroppens indre sensorer gjennom reaksjon og koordinerende øvelser med Blazepods. Pakken inneholder fire pods som holder kroppen din i aktivitet ved at du trykker på bryterne når sensoren lyser. Dette er et svært god alternativ til trening som holder både reaksjonsevnen og pulsen din skjerpet.

På utkikk etter en pakke med flere BlazePods? Se hele utvalget hos Milrab her.

product image

Alt du trenger til utetreningen

BlazePod

BLAZEPOD stimulerer kroppens sensorer gjennom reaksjon og koordinerende øvelser. Settet inkluderer 4 stk pods inkludert treningsapp.
Kjøp her3999 krMilrab

8. Vektvest

Klikk på bildet for å se hele utvalget av vektvester fra Milrab. Foto: Milrab
Klikk på bildet for å se hele utvalget av vektvester fra Milrab. Foto: Milrab

Med den justerbare vektvesten fra Abilica kan du enkelt ta utetreningen til nye høyder. Vesten er laget for deg som ønsker ekstra motstand under trening der egen kroppsvekt ikke er nok. Vektvesten kan enkelt justeres ved å legge til eller fjerne vektposer slik at vesten kan nå opptil 20 kilo.

På utkikk etter ekstra utstyr til utetreningen? Se hele utvalget av treningsutstyr hos Milrab.

product image

Alt du trenger til utetreningen

Vektvest

Unisex vektvest for ekstra vekt til treningen. Tilpass vekten du trenger med opptil 20 kilo ekstra.
Kjøp her1799 krMilrab

9. Få mer ut av treningen med treningsstrikker

Klikk på bildet for å se utvalget hos Tights.no. Foto: Tights.no
Klikk på bildet for å se utvalget hos Tights.no. Foto: Tights.no

For å få litt ekstra utbytte og belastning under utetreningen er et godt tips å bruke strikker og gummibånd. Strikkene bruker du til oppvarming, styrkeøvelser eller rehabilitering av skadde muskler. Treningsbåndene benyttes til å trene ben og rumpe litt ekstra. Begge produktene vil gi treningen mer effekt enn ved bare bruk av egenvekt.

Se flere treningsbånd hos Tights.no her.

product image

Alt du trenger til utetreningen

Treningsstrikker

Benytt Booty Builder-strikker rundt knærne når du gjør hip thrusters og knebøy, eller bruk dem til egne øvelser for å styrke muskulaturen i kroppen.
Kjøp her329 krTights.no

10. Hold kontroll på treningen med pulsklokke