Foto: Get Inspired
Treningstøy, utstyr og koststilskudd: Dette trenger du til innendørs trening
Styrke, spinning, løping eller yoga – det er viktig å ha utstyret på plass når du skal komme i gang med fysisk fostring. Vi har satt sammen en guide som tar deg gjennom alt du trenger til høstens trening.
Artikkelen inneholder annonselenker.
Tights og leggings
Hos Get Inspired finner du et stort utvalg av tights. Klikk på bildet for å komme til siden. Foto: Get Inspired
Når du skal trene, er tights noe av det mest komfortable og ikke minst anvendelige du kan bruke – innendørs som utendørs. Tights er som navnet tilsier tettsittende, samtidig som den gir deg full bevegelsesfrihet til aktiviteten du skal gjøre. De fleste er laget av fukttransporterende og hurtigtørkende materiale, og de kommer med ulik livhøyde.
Finn ditt nye foretrukne treningsplagg hos følgende nettbutikker:
Get Inspired – Aim'n – Tights – NA-KD – Anton Sport
Milrab – Milslukern – Adidas – Lindex
Treningstopper og singleter
Hos Get Inspired finner du et stort utvalg treningsskjorter fra kjente merker som Röhnisch og Nike. Klikk på bildet for å komme til siden. Foto: Get Inspired
Man kan aldri få nok t-skjorter og singleter i treningsgarderoben. Og det er mye man kan velge mellom når det kommer til både variasjoner, stoff og fargevalg.
Under finner du et rikt utvalg av treningstopper i ulike nettbutikker:
Ellos – Get Inspired – Anton Sport – Adidas – Sportsdeal
Aim'n – Sportsnett – Lindex – NA-KD
Innendørs treningssko
Hos Get Inspired finner du et stort utvalg av treningssko. Klikk på bildet for å komme til siden. Foto: Get Inspired
Det du først og fremst må tenke på når du skal kjøpe treningssko, er hvilken type trening du skal buke de til. Da vil du ha rett funksjon i skoene til riktig type trening.
En effektiv treningssko skal være stabil, gi god bakkekontakt og fremdeles være fleksibel. Den er dessuten laget for bevegelser til sidene, mens en løpesko er designet for bevegelser fremover.
Sjekk ut utvalget av sko til innendørs trening i disse nettbutikkene:
Get Inspired – Tights – Anton Sport – Adidas – Milslukern
Sportsklokke
Klikk på bildet for å se det store utvalget av sportsklokker i ulike prisklasser hos Milrab. Foto: Milrab
En treningsklokke kan bli din personlige treningsmotivator og hjelpe deg til å trene riktig. Underveis i treningen kan du blant annet følge med på pulsen din, tempo og distanse. Etterpå kan du enkelt analysere dagens økt.
Også når du ikke trener er sportsklokken et verdifullt verktøy til å sikre en sunnere hverdag. Dette ved at den måler hvilepuls, søvnkvalitet og den generelle bevegelsen din i løpet av dagen.
Sjekk utvalget av sportsklokker og pulsbelter hos disse nettbutikkene:
Milrab – Kjell & Company – Ellos – Anton Sport – Milslukern
Sportsarmbånd for mobiltelefon
Klikk på bildet for å sjekke utvalget av sportsarmbånd hos MyTrendyPhone. Foto: MyTrendyPhone
Det er ikke spesielt behagelig å løpe på tredemølle eller sykle på spinningsykkel med en mobiltelefon i lomma. Med et sportsarmbånd kan du enkelt ta med deg telefonen når du skal trene uten at den er i veien, samtidig som du kan sjekke pulsen eller svare hvis det kommer en viktig telefon.
Du finner sportsarmbånd hos disse nettbutikkene:
CDON – MyTrendyPhone – Kjell & Company
Trådløse hodetelefoner
Jabra Elite 3 trådløse hodetelefoner gir deg justerbar lyd, kraftig bass og krystallklare samtaler. Klikk på bildet for å komme til varen. Foto: Kjell & Company
Treningen har for vane å gå lettere når du lytter til musikk underveis. Ofte kan favorittmusikken være en viktig medhjelper til å gi deg det lille ekstra. Andre liker å lytte til lydbok mens tredemølle-milene fyker forbi.
Her er det viktig å tenke på festeanordningen på ørepluggene slik at de ikke faller ut underveis. Trådløse modeller med bluetooth sørger for at du slipper å styre med ledninger underveis. Og så er det jo en fordel å sjekke om ørepluggen er svetteresistent.
Sjekk utvalget av trådløse hodetelefoner her:
Kjell & Company – CDON – HiFi Klubben
Sykkelsko
En budsjettvennlig landeveissko med mange av de gode kvalitetene vi kjenner fra de dyrere skoene i Shimanos sortiment. Klikk på bildet for å lese mer. Foto: Milslukern
For å få mest mulig utbytte av spinningtimene på treningssenteret, er det anbefalt å bruke sykkelsko fremfor ordinære treningssko. Sykkelsko er designet med stivere såler sammenliknet med typiske sportssko, hvilket gir mer effektiv energioverføring underveis. Klipsene på skoene tvinger samtidig føttene dine til å innta best mulig stilling på pedalen.
Sjekk utvalget av sykkelsko til landeveisturer og terreng her:
Birk Sport – Anton Sport – Sportsdeal – Milslukern
Sykkelbukse
Dette er en premium-bibshorts fra Castelli, som er utviklet for å gi ultimat komfort over lange distanser. Klkk på bildet for å lese mer. Foto: Anton Sport
For deg som har planer om å innta spinningsetet med jevne mellomrom er det viktig at du skaffer deg en sykkelbukse som er utstyrt med vattering. Dermed unngår du å pådra deg gnagsår som fort kan bli en smertefull affære.
Bruk gjerne en sykkeltrøye samtidig, men for overdelen din spiller det mindre rolle hva du har på deg så lenge du bruker vattert sykkelbukse.
Sjekk utvalget av sykkelbukser hos følgende nettbutikker:
Anton Sport – Ellos – Get Inspired – Birk Sport – Milslukern
Sportsbag
Hos Get Inspired finner du flere sportsbager som er ideelle for turen til treningssenteret. Klikk på bildet for å komme til utvalget. Foto: Get Inspired
På samme måte som at godt treningstøy hjelper til på treningsmoralen, så skal man ikke kimse av det å kunne ta med seg det man trenger av klær og treningsutstyr i en romslig, praktisk og stilsikker treningsbag.
Det er viktig at bagen oppfyller den funksjonen den skal ha, samtidig som den passer stilen din uten at stil og funksjonalitet trenger å utkonkurrere hverandre. Sportsbager kommer nemlig i ulike modeller, størrelser og farger.
Finn treningsbagen som oppfyller dine krav hos disse nettbutikkene:
Ellos – Get Inspired – Milrab – Tights
Sportsdeal – Anton Sport – Sportsnett
Drikkeflaske
Drikkeflasken fra Camelback er perfekt å ha med på trening, jobb og turer. Klikk på bildet for å komme til varen. Foto: Get Inspired
Når man skal trene, er det viktig å drikke rikelig underveis ettersom du mister mye væske underveis som følge av svetting. En drikkeflaske skal først og fremst gi deg effektiv tilgang til væske når du er varm og sliten, men også holde tett når du ikke drikker av den.
Hvilken flaske du velger, spiller til syvende og sist ikke så stor rolle. Det viktigste er at du finner en flaske du trives med og som passer dine behov.
Sjekk ut utvalget av drikkeflasker hos disse nettbutikkene:
Stormberg – Milrab – Ellos – Get Inspired – Sportsdeal
Yogamatte
Lekker treningsmatte fra Levity som er perfekt for hjemmetrening med yoga og pilates. Klikk på bildet for å komme til varen. Foto: Tights
Yogamatter er egnet til fysisk yoga, der du beveger deg fra stilling til stilling. De kan selvsagt også brukes til annen trening. For klassisk yoga som er mindre dynamisk og har flere liggende stillinger, foretrekker mange tykkere, mykere matter.
Sjekk utvalget av yogamatter her:
Ellos – Milrab – Tights – Anton Sport
Yogatights
Supercomfy tights fra Athlecia er perfekt til yoga og annen aktivitet. Klikk på bildet for komme til varen. Foto: Get Inspired
Yoga er for mange effektivt for å skulle finne indre balanse og åpenhet i kropp og sinn. Gjennom yogaøvelser bygges i tillegg muskler, samtidig som det bidrar til økt restitusjon etter en eventuell skade.
For å kunne oppleve alle fordelene i yogaøkten er det viktig å kunne føle seg komfortabel. Kombiner derfor gjerne en yogatights med en sports-BH og en svettetransporterende singlet som til sammen gir bevegelsesfrihet og fleksibilitet.
Klikk på disse nettbutikkene for å finne fleksible yogaklær:
Tights – Aim'n – Get Inspired – Ellos – Høyer – Lindex
Energidrikk, proteinpulver og proteinbarer
Klikk på bildet for å sjekke utvalget av kosttilskudd hos Tights. Foto: Tights
Riktig bruk av kosttilskudd som energidrikk og proteinbarer – sammen med treningen og øvrig kosthold – kan gi deg det lille ekstra.
Her finner du proteinprodukter og sportsernæring:
Tights – Anton Sport – Milslukern
Energidrikker er genialt å bruke for å få et lite kick til treningsøkten og for mange er det alltids kjekt med litt ekstra energi. Hovedingrediensen er koffein som kan hjelpe på kvikkheten og energien i treningsøkten. De kan også inneholde aminosyrer som er viktig for kroppens proteinoppbygging, samt vitaminer.
Det kan være enkelt å tro at proteinpulver er noe som utelukkende bodybuildere bruker for å bli store. Sannheten er at de aller fleste kan ha fordeler av å få i seg ekstra proteiner, særlig om man har en aktiv livsstil, bygger muskulatur eller ønsker å gå ned i vekt. Det viktigste tidspunktet for å ta proteinpulver er rett etter trening.
Proteinbarer er helt supre for å få i seg proteiner etter en treningsøkt eller som et mellommåltid da de gir langvarig metthetsfølelse. De kan også være en god erstatning for sjokolade med sukker. Her er det greit å ha i bakhodet at du tanker opp med energibar før du går i gang med treningsøkten, ikke etterpå.
Finn et rikholdig utvalg av klær og utstyr til høstens og vinterens trening utendørs og innendørs i disse nettbutikkene:
Stormberg – Milrab – Get Inspired – Sportsdeal – Adidas – Tights
Anton Sport – Lindex – Milslukern – Sportsnett
Treningsutstyr
Alle produkter nevnt i artikkelen
Nike One Luxe Mid Rise Heathered Tights
Get Inspired
Nike Pro 365 Top SS Essential
Get Inspired
Hummel Teiwaz (Unisex)
Anton Sport
Garmin Venu
Milrab
Polar H10 Bluetooth M-XXL pulsbelte
Milrab
Spigen A700 universelt sportsarmbånd 6"
MyTrendyPhone
Estore trådløs sport hodetelefoner
CDON
Specialized S-Works 7 landeveissko (Unisex)
Milslukern
Castelli Premio Black Bibshorts
Anton Sport
adidas Sport Performance Bag Linear Duffel S
Ellos
Hydro Flask 21 Oz
Get Inspired
Yogiraj allround yogamatte
Ellos
Yogiraj yogamatte veske
Ellos
Yogirai yogablokk
Sømløs sportsleggings
Lindex
Sømløs sports-BH (lett støtte)
Lindex
Nike Pro Tank Allover Mesh
Get Inspired
Red Bull Energidrikk sukkerfri
Tights
BodyFuel 1kg Whey 1000
Tights
Monster Premium Proteinbar (12 stk)
Tights
Journalistene og redaksjonen i ABC Nyheter har ingen rolle i produksjonen og publiseringen av dette annonsørinnholdet. Artikkelen inneholder kommersielle lenker, som gir ABC Startsiden en
provisjon ved kjøp av produkter/tjenester via disse lenkene.
