5 tips ved dårlig nattsyn

Denne saken er betalt av Specsavers

Hvis du tror dårlig nattsyn kun rammer de eldre, må du tro om igjen. Faktum er at vi alle ser dårligere i mørket enn i dagslys – uansett alder. Men, etter fylte 40 år skjer det en merkbar endring. Da blir øyelinsen vår mer uklar og dens evne til å bryte lyset blir dårligere. Vi opplever at synet vårt er i ferd med å svekkes sakte, men sikkert. Plutselig må vi konsentrere oss litt ekstra når vi er ute og kjører bil, og kanskje tar vi oss selv i å myse når vi skal lese på et skilt. Og nattsynet, det er på langt nær slik det en gang var.

Men selv om det ikke er stort du kan gjøre for å forhindre dårlig mørkesyn, er det heldigvis mye du kan gjøre for å forebygge og forbedre.

5 tips til bedre nattsyn:

1. Svekket syn kan gi farlige trafikksituasjoner.Bruk derfor alltid kjørebriller med optimal korreksjon og behandling som fjerner reflekser. For kjøring i dagslys og lav sol, er en polarisert brille med din styrke en fornuftig investering. Den fjerner sjenerende reflekser på en effektiv måte, og filtrerer bort skadelige UV-stråler. En optiker vil kunne hjelpe deg med å finne de rette brillene for deg.

2. Regelmessig kontroll av øynene dine er avgjørende for et godt syn. Endringer i synet kommer gradvis, og er derfor ofte vanskelige å legge merke til. Gå til jevnlig synsundersøkelse hos optiker, hvert andre år er et fornuftig intervall.

3. Informer optikeren din om nattsynet ditt og om hvordan du opplever å se i mørket.

4. Be optikeren kontrollere at du har antirefleksbehandling på brillene dine. Dette er spesielt viktig hvis du kjører bil. Et antirefleksbehandling vil redusere reflekser og gjenskinn fra møtende trafikk og gatelys, noe som igjen gjør bilkjøringen tryggere og mer behagelig for øynene dine.

5. Velg briller med tynne stenger som ikke er til hinder for sidesynet. Vær påpasselig med å pusse brillene dine før du skal ut og kjøre. Vask også frontlyktene på bilen og sjekk at de lyser som de skal.

Ta vare på øynene dine. Bestill synstest hos specsavers idag.