Fem måter å få mer fiber i dietten
Kostfiber bidrar til å redusere risikoen for hjertesykdom og tarmkreft, men de færreste av oss spiser nok. Her er noen triks for å øke inntaket.
Kostfiber bidrar til å redusere risikoen for hjertesykdom og tarmkreft, men de færreste av oss spiser nok. Her er noen triks for å øke inntaket.