Fem millioner sofagriser dør årlig
Det konstaterer forskerne bak en større undersøkelse som er publisert i det anerkjente legetidsskriftet The Lancet.
Der kommer det frem at tre av ti over 15 år, rundt 1,5 milliarder mennesker på verdensbasis, ikke når de nåværende anbefalingene for fysisk aktivitet. Forskerne betegner helseproblemene som oppstår som følge av mangelen på fysisk aktivitet for en pandemi.
Les også: - Oppfølgingen av fedmeopererte er for dårlig
Rike og late nordmenn
For nordmenns del er det all grunn til å bite seg merke i delen av undersøkelsen som slår fast at de minst aktive innbyggerne befinner seg i land der inntektene er høyest.
Ifølge Folkehelseinstituttet når kun en av fem voksne i Norge når opp til Helsedirektoratets minimumsanbefaling, som forøvrig er minst 30 minutter moderat fysisk aktivitet per dag i snitt.
Det er en anbefaling meget lik kravene den internasjonale undersøkelsen har brukt som utgangspunkt. De som ikke oppfyller minimumskravene havner i den lite trivelige kategorien «fysisk passive sofagriser».
Les også: Ikke dropp treningen helt i ferien
Like ille som røyking
Om man sammenligner andelen sofagriser med statistikk over sykdommer som diabetes, hjertelidelser og kreft, blir bildet riktig skremmende.
Forskerne konkluderer med at mangel på mosjon i 2008 alene kostet over 5,3 millioner mennesker livet på verdensbasis. De sammenligner fysisk passivitet med risikofaktorer som røyking, og ekstrem overvekt.
En europeisk tidsbrukundersøkelse fra 2008 underbygger at myten om spreke nordmenn kan stå for fall, ifølge Statistisk Sentralbyrå.
Der konkluderes det med at økt økonomisk velstand ser ut til å virke negativt på folks generelle fysiske aktivitet.
Les også: - Trening bremser aldringsprosessen
Utvikling over tid
Statistikk fra Folkehelseinstituttet peker i samme retning, og særlig etter 1950 har den fysiske aktiviteten gått ned her til lands.
Andelen voksne yrkesaktive som har stillesittende arbeid, har økt betydelig de siste tiårene. Fra 1970- til 1990-årene økte andelen fra 20 til 30-40 prosent blant menn, og 10 til 30 prosent blant kvinner, ifølge Folkehelseinstituttet.
I tillegg bruker vi stadig oftere kjøretøy til transport, og i fritiden tilbringer vi mye tid i stillesittende aktiviteter. Alt dette til tross for at den positive helseeffekten av mosjon lenge har vært kjent.
Så spørsmålet blir; er du en sofagris?
Les også: Vi er så feite at maten blir dyrere
Lesernes kommentarer
Harry Andreassen
18. juli 2012 - 17:46
Hvor mange
Erling Risan
19. juli 2012 - 8:05
Sofagriser.
Hadde det ikke vært for moderne legevitenskap, hadde gjennomsnittsalderen vært lavere i dag enn for 100 år siden.
Megda
19. juli 2012 - 7:56
folk dør
Kyrre Storli
19. juli 2012 - 10:52
folk døør
Og klar for neste fadese bl i norsk helsevesen, TV2 har jo satt lyset på
mye som har blit feil, bl selvmords statistikk, der ingen har ansvar.
I psykiatrisk er det jo tradisjon å behandle alle som er blit påført psykiske skader, som uhelbredelig, og desverre har dem hjelp fra "legemiddels industrien", har vert noen artikler om selvmordsmedisiner, verste er at psykologer,psyiatrikere og leger får provisjon for å skrive ut slik djevelskap.
Du har rett i at noen dør hele tiden, men ingen har rett til redusere levetiden for noen.