ABC Nyheter

Og Nortura vil kanskje selge mest mulig kjøtt. Det er vel ingenting som inneholder mindre karbohydrater enn kjøtt. Tine selger vel mere smør pga. lavkarbobølgen.

Helt enig med deg. Siden februar har jeg med råd fra legen min lagt om hele kostholdet mitt, til sunn mat og jeg spiser lite og ofte (4 timer mellom hvert måltid). Da jeg begynte veide jeg 129 kg. og pr i dag er vekta på 108 kg. alt dette pga kosthold og ikke noe annet.

Vi må ikke glemme at det er mange som har kunnet kuttet ut eller trappet ned på diabetesmedisin etter å ha lagt om til ketosekur. Det kan vel bli vanskeligere å komme i ketose etter flere ganger for noen, men at det virker bare en gang er feil. For de fleste er det ufarlig for indre organer, men har man hatt nyreproblemer skal man unngå/være forsiktig med ketose. Vi må og huske at ketose er en kur for folk som må gå ned minst 10-15 kg, og ikke en varig diett. Når man har nådd målet må man finne ut hvor mye karbohydrater man kan spise uten å gå opp igjen. Han som har skrevet boka om ketolysekuren skriver at man bør følges opp med blodprøver under ketosen. Gjør man det rett er det en trygg kur, men man bør lese litt om den før man kaster seg på den, som med andre kurer. Jeg synes vi skal godta at forskjellige dietter funker på noen og ikke på noen, og at hver enkelt må finne ut hva som funker og hva man greier å leve med uten at det blir et slit.