ABCNYHETER

Å kun trene bena/cardio-vascular er ikke nok. Alle muskelgrupper må med og vektbelastes.

Einar spar deg for sånne kommentarer
kan være folk som sliter med vekta,som leser dette
noen er tjukke i h

Tror ikke det er vekta som er det avgjørende.
Har man det bra med seg selv, er det meget bra utgangspunkt.
Som jeg bruker å si, "kroppen gjør den jobben den skal gjøre, mat inn, det overflødige ut", da er jeg fornøyd.

Lars spar deg for sånne kommentarer
kan være folk som er tjukke i h, som leser dette

Regner med at du støtter det Einargutten sier

å kommentere artikkelen? To stykker har klart det - andre er opptatt av å ta rotta på hverandre. Keep on the good work!
Jeg synes ellers at overskriften sier det meste. "Trening er ikke nødvendig for alle." Har man en tung jobb med bl.a. masse løfting er det med på å holde slike i form. Kontorfolk som kun løfter papirer tar sikkert ikke skade av en times lett jogging noen ggr i uka. Vekta er avgjørende for trivselen. De fleste kommer vel langt med å kutte ut McM, potetgull og fett generelt. Et tankekors at halvebefolkningen sliter med overvekt mens 70 prosent av jordas befolkning sulter.

Å være slank er ikke det samme som å være sunn og få nok trening! Noen kan spise junkfood mange ganger i uken ,aldri røre seg en meter og røyker som svamper men er alikevel tynne som flis.Tror ikke akkurat at de er sunnere og har bedre helse en de som sliter med litt overvekt ,men har et noenlunde aktivt liv.
Syntes dere må passe litt på hva dere skriver.Mange som er overvektige (deriblandt meg selv) skyldes andre faktorer en at vi ikke rører oss eller spiser chips og junk-food. Overvekt kan skyldes alt fra sykdom(Feks hypotyreose)og medisinbruk.
Jeg har alltid lagt fort på meg til tross for aktivt liv ,og folk sa de ikke kunne skjønne hvorfor jeg la så på meg som spiste så lite,senere fant vi ut at jeg hadde hypotyreose og har derfor veldig lav forbrenning,man blir fort sliten og utladet og trenger mer søvn en andre. Har man dette må man gå på medisiner resten av livet.
Jeg blir så utrolig irritert for at folk som bla noen av dere tror at alle overvektige sitter på rompa og ser tv mens de spiser junk-food og godteri. Jeg spiser vel knapt junk-food annenhver mnd og spiser ikke mer en andre.jeg trener ikke på helsestudio,men trener litt hjemme,går turer nesten hver eneste dag,jeg tar meg av hus,hjem og barn pluss går på skole så det blir lite tid til sofasitting!!
En i familien min røyka veldig mye og la så på seg da han sluttet å røyke og klaga til legen,legen sa at det var ingenting å tenke på,for så lenge han rørte på seg og ikke satt stille,var det mye bedre å være litt overvektig en å røyke uansett.Så det viktigste er at man rører på kroppen,ikke nødvendigvis heftig trening!

tenke seg til å gå å trene vekk 2 timer om dagen hele livet,da vil jeg heller ha god mat å så kan di trekke fra di 2 timene for hver dag på slutten av livet, så har jeg ihvertfall hatt ett godt liv :) jeg forstår ikke hvorfor alle damer vil se ut som en haug knokler inni en skinnsekk

Trening på helsestudi og joginng er ikke noe for meg, går og sykler ofte det er nok trim for meg. Ikke bra med for mye sport heller får sitere en viss komiker gi heller ungdommen alkohol før sporten tar de.

Jeg trener 12 timer daglig og har løftet flere kilo enn en gjennomsnittlig kroppsbygger.Jeg er 60 kg og å gå 10 meter er ett mareritt inntil jeg blir varm i kroppen,da går alt av seg selv ut i det uendelige!Toppform kan kjennetegnes ved at kroppen er "tørr" og "kald".Varme og fuktighet er ett tegn på dårlig helse.Jeg ser ikke ut som noen som trener,men som ett vanlig menneske uten trening.Kroppsbygging og Ett sunt legeme er 2 forskjellige ting,og må ikke blandes isammen.Det har ingenting med hverandre og gjøre!

Eter som ein Gris, Røyker som eit Kullkaftverk, Drikker som ein Svamp, Går ikkje lenger enn Høgast Nødvendigt.
Har aldrig feilt nokenting.

Som sagt her er det Ugler i Mosen.

Det eg vil fram til er at alle er forskjellige, uansett alder, kroppsbygning eller Kjønn.

Diagnoser er også så forskjellige at berre i Norge må me ha 4,5 Mill forskjellige diagnoser.

I dagens samfunn kan me skylda på masse ting, TV, PC, Diverse underholdning som i og for seg er stillesittende og lite energi krevende.
Der kan det sitte en "spiker" og en "ballong" ved PC'n uten at det Må være grunnen.

Dessuten: Eg er 1,85 høg og har aldrig oversteget 75 Kg.

Tja, har vi vært 180 millioner mennesker i dette landet, hadde vi vel sultet vi også.