Trening

– Slik blir du en bedre langrennsløper

Unge, lovende skitalenter fikk en opplæring i turntrening av Thomas Alsgaard (41). Skihelten mener det vil gjøre dem bedre i sporet.

Hele saken »

Fem ting vinnerne gjør før klokken 08

Ønsker du å bli fremgangsrik? Her er tingene du bør gjøre før du drar på jobb.

Hele saken »

Gikk ned 63 kilo med personlig trener

Ruth Anderson (37) veide 130 kilo. Så møtte hun personlig trener Nizam Valentino Kerigo.

Hele saken » 2

Høygravid vektløfter sjokkerer

Lee-Ann Ellison nekter å gi seg med løfting av tunge vekter, på tross av at hun er gravid i sjuende måned. Bilder av den gravide vektløfteren ble publisert på Facebook, og hun fikk mer enn 16 000 kommentarer. Mange er imponerte, og sier at Lee-Ann er en inspirasjonskilde. Andre er ikke like positive. De mener det hun driver med er farlig.

Hele saken » Se video

Det kan være sosialt jetlag

Både ungdom og voksne kan slite med jetlag uten å passere tidssoner.

Hele saken » 5

Tips for å unngå gnagsår

Turgleden kan lett bli ødelagt av smertefulle gnagsår. Har du prøvd å gå med to par sokker? Her er flere smarte tips for å forebygge gnagsår.

Hele saken »

Professor langer ut mot hard treningsform

Advarer mot potensiell nyresvikt som følge av CrossFit. Dét er treningsmiljøet imidlertid helt uenige i.

Hele saken » Se video

Omega 3 har ingen effekt på hjernen likevel

En ny studie viser at noen av argumentene for å ta tilskuddet kanskje ikke stemmer helt.

Hele saken » Se video

– Går du ikke ned i vekt, er ikke motivet ditt godt nok

Norges beste slanke-motivatorer er klare i sin tale.

Hele saken » 1

Slik trener de i verdensrommet

Astronaut Karen Nyberg sier at astronautene må trene hver dag blant annet for å unngå tap av muskelmasse.

Hele saken » Se video