Trening

Høygravid vektløfter sjokkerer

Lee-Ann Ellison nekter å gi seg med løfting av tunge vekter, på tross av at hun er gravid i sjuende måned. Bilder av den gravide vektløfteren ble publisert på Facebook, og hun fikk mer enn 16 000 kommentarer. Mange er imponerte, og sier at Lee-Ann er en inspirasjonskilde. Andre er ikke like positive. De mener det hun driver med er farlig.

Hele saken » Se video

Det kan være sosialt jetlag

Både ungdom og voksne kan slite med jetlag uten å passere tidssoner.

Hele saken » 5

Tips for å unngå gnagsår

Turgleden kan lett bli ødelagt av smertefulle gnagsår. Har du prøvd å gå med to par sokker? Her er flere smarte tips for å forebygge gnagsår.

Hele saken »

Professor langer ut mot hard treningsform

Advarer mot potensiell nyresvikt som følge av CrossFit. Dét er treningsmiljøet imidlertid helt uenige i.

Hele saken » Se video

Omega 3 har ingen effekt på hjernen likevel

En ny studie viser at noen av argumentene for å ta tilskuddet kanskje ikke stemmer helt.

Hele saken » Se video

– Går du ikke ned i vekt, er ikke motivet ditt godt nok

Norges beste slanke-motivatorer er klare i sin tale.

Hele saken » 1

Slik trener de i verdensrommet

Astronaut Karen Nyberg sier at astronautene må trene hver dag blant annet for å unngå tap av muskelmasse.

Hele saken » Se video

– Sunnere livsstil kan reversere aldringsprosessen

For første gang har forskere vist at omfattende omlegging av livsstil kan gjøre de livsviktige telomerene litt lengre, noe som betyr at aldringen bremses eller reverseres.

Hele saken » 3

Slik løper du hele året

Det er lett å gi opp joggingen når det blir kaldt. Her er noen tips som gjør det enklere.

Hele saken »

Joggeskoene varer lenger enn du tror

Og den største slitasjen skjer allerede under de fem første milene.

Hele saken » 5

Du får kortere reisetid med jobbsykling

Innen 2023 skal åtte prosent av alle reiser være på sykkel. Så hvordan kan du motivere deg til å velge to framfor fire hjul til jobben?

Hele saken » 1

Du kan bli sterk uten treningsstudio

Tren superprogrammet med utstyr til under 3000,- kroner.

Hele saken » 5