Elixia og Sats slår seg sammen
Landets to største treningskjeder skal bygge muskler sammen. Til høsten blir Elixia og Sats ett, hvis Konkurransetilsynet gir lov til det.
Trening
Joda, du greier å stå imot fristelsene
Ikke fortvil, viljestyrken din kan trenes opp.
Aldri for sent, sier tjukkasene
Entusiaster fra Tjukkasgjengen har laget denne musikkvideoen for at du skal komme i form.
Aldri for sent å komme i form
Entusiaster fra Tjukkasgjengen i Moss viser at man kan ha det hyggelig og komme i form på en og samme tid.
Ellevill treningstrend slår an på nettet
God trening eller bare hysterisk morsomt? «Prancercise» går ut på å galloppere som en hest bortover, gjerne supplert med armbevegelser og vekter.
Strekker ferien litt lenger
Stadig flere nyter ferien med svette i pannen, blodsmak i munnen og melkesyre i lårene.
Så lenge kan du skylde på graviditeten
Du kan ikke gi graviditeten skylden for den store magen din i all evighet etter fødselen.
Verdens rareste joggesko
Vil du vekke oppsikt under løpeturen, er disse for deg.
Slik løper du mest effektivt
Ingen tvil om at løpeteknikken din er avgjørende.
Sjekk om du er farlig stresset
Hjertespesialist Henrik Schirmer ser ingen grunn til å fraråde hard trening.
Romaskinens storhetstid har kommet
Det siste «nye» innen trening, er slett ikke så nytt. Men nå skal man bruke romaskinen i en sal sammen med instruktør.
Klatring med liten fallhøyde
Man trenger ikke tau for å teste ferdighetene i fjellveggen. En ekstra tannbørste kan derimot komme godt med.
Kort tøying har null effekt
Ingenting tyder på at kort tøying etter trening forhindrer stølhet. Hard trening vil gjøre vondt uansett.
